Как побороть храп с помощью народных средств?

храп, лечение

храп, лечение

Храп является чрезвычайно распространенным явлением. Им страдает каждый пятый житель планеты (преимущественно это касается мужчин после тридцати, ведь у них нёбо более мясистое и крупное). Чаще всего храпят люди с пониженной физической активностью. Это происходит из-за того, что их сосудистая система не способна в полной мере перегонять кровь. Храп практически не имеет пагубного воздействия на организм (конечно, если речь не идет об остановках дыхания).

Сужение дыхательных путей может быть вызвано наличием полипов в носу; увеличением миндалин; ожирением; врожденной узостью глотки или носовых ходов; удлиненным небным язычком; немного смещенной нижней челюстью.

Некоторые супружеские пары называют храп серьезной проблемой. К сожалению, универсального средства  против храпа не существует. Но есть народные средства, которые помогут избавиться от этой проблемы. Помочь в лечении храпа может даже обычная морковь. Вам необходимо очистить её от кожуры, после чего запечь в духовке. За час до каждого приёма пищи нужно съедать одну морковку, приготовленную таким образом. Кто на дух не переносит этот прекрасный овощ, приготовьте пюре, добавив к ней небольшую луковицу и немножко масла (лучше использовать оливковое).

Хорошо себя зарекомендовало в лечении храпа облепиховое масло. Его необходимо  капать по  одной капельке в каждую ноздрю (желательно –  за три-четыре часа до сна!). Масло стоит применять не более чем три недели. Также рекомендуется промывать  нос перед сном слабым раствором морской соли (где-то с расчёта 1 ч.л. на стакан воды).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как выбрать браслет от храпа?

Храп (или храпение) это один из самых известных признаков проблем со сном

Браслет от храпа
Сон это важнейшая составляющая организма человека. Своего рода лучшее лекарство от самых различных … подробнее

Причины храпа у мужчин и способы борьбы с ним

Есть ли шанс избавиться от храпа? Это, пожалуй, самая распространенная проблема большинства мужчин, независимо от возраста. Практически все мужчины храпят во сне, а иногда и женщины по частоте и … подробнее

Здоровье: профилактика. Хватит храпеть!

Если верить статистике, причиной разводов в 10% случаев становится банальный храп. Но угрозой семейному счастью он, увы, не ограничивается…
Основные причины храпа
Первая касается в основном … подробнее

Выбираем протеин правильно

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о важности употребления определенных витаминов и добавок. При этом большинство людей ограничиваются покупкой в аптеке стандартного комплекса витаминов. … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …