Горох – вкусный, питательный и невероятно полезный продукт

горох, полезные свойства,

горох, полезные свойства,

Горох – это известный и любимый многими продукт, равно как и нелюбим он сотнями людей. Бесспорно, одни не приемлют вкусовые качества, другие ссылаются на побочные эффекты, о которых в народе целые легенды ходят, третьи в угоду стереотипов считают этот продукт недостаточно благородным и изысканным.На самом дело о благородстве и изысканности можно долго спорить, но опровергнуть это мнение могут исторические факты – горох любили и короли средневековой Франции, и знатные люди России и Испании. Но помимо эстетических и социальных аспектов, горох необходим каждому человеку в рационе, поскольку он обладает уникальными полезными свойствами, которые невозможно восполнить ни одним другим продуктом.

Горох является лидером среди овощей по количеству содержания белка. Более того, полезные свойства самого белка в горохе свидетельствуют о том, что он по своей структуре схож с белками натурально мяса. Именно поэтому горох становиться незаменимым продуктом для вегетарианцев, людей которые не употребляют в пищу мясо и молочные продукты.
Также в горохе содержится кальций, калий, железо и фосфор, поэтому пищевая ценность гороха значительно превышает аналогичные показатели картофеля.

Не менее важно использовать горох и в диабетическом питании. Диабет, равно как и неврастения сегодня встречается невероятно часто. Поэтому так важно находить природные продукты, которые способны помогать организму человека сопротивляться. Горох богат на углеводы, состоящие из фруктозы и глюкозы. Именно эти углеводы попадают в кровь без помощи инсулина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и … подробнее

Кому чашечку зеленого чая с молоком, лимоном и жасмином?

В любой стране большой популярностью пользуются черные и зеленые чаи, которые полезны для сохранения красоты и восстановления здоровья. Зеленые сорта использовались древними восточными народами для … подробнее

Полезные свойства овсянки

На всем земном шаре известны полезные свойства овсяной каши. Огромное количество звезд экрана и шоу — бизнеса начинают своё успешное утро с тарелочки овсянки, что помогает им долгое время быть в … подробнее

Уникальные свойства масла чёрного тмина

Масло тмина считается самым, что ни наесть ценнейший и используемый продукт в народной медицине. Идеальный для процессов в организме и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает … подробнее
Последние статьи

Как врачу-узисту правильно распознать доброкачественные образования печени?

Зачастую во время ультразвуковой диагностики можно обнаружить некоторые образования в печени, которые не несут …

Пониженное либидо у женщин — причины и способы решения проблемы

Практически все с этим сталкивались: твой партнер хочет заняться сексом в конце дня, но ты просто не в настроении. Но …

Вакцина против коронавируса — что известно

Вводятся коронавирусные вакцины. Вакцина Pfizer COVID-19 была первой, завершившей заключительный этап испытаний — …

Поможет ли ринопластика?

Коррекция формы и размеров носа – именно это желание часто приводит пациентов к пластическому хирургу. Причины могут …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Обезболивающие средства после операции — как снять боль
Болевой синдром в послеоперационный период – серьезная проблема. Но терпеть боль совсем не обязательно, ведь …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Моя новая комплексная программа терапевтического лечения онкологии
Методика впервые опубликована здесь:    http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/
А Бог, — он …
Рубрика: Здоровый образ жизни

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт
Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …
Рубрика: Новости

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»
Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …