Эффективная борьба с бессонницей

бессонница, здоровый сон

бессонница, здоровый сон

В связи с тем, что большинство лекарственных препаратов, помогающий предотвратить бессонницу, довольно дорогостоящие и не всем доступные, люди пытаются выявить народные средства избавления от данной проблемы. Конечно же, есть множество вариантов, это связано с лечебными свойствами трав, масел и других продуктов, а также с тем, все организмы реагирует на определенный продукт по-разному.

Наиболее эффективным и безвредным методом борьбы с бессонницей является использование меда. Несмотря на высокий уровень эффективности метод невероятно просто, необходимо просто добавить столовую ложку меда в стакан теплой воды и выпить на ночь. Кроме способа, когда мед используют перорально, также существует способ, при котором мед не нужно есть или же пить. Можно просто принять теплую ванну добавив в нее пятьдесят граммов меда, главное, чтобы температура воды была около 38 градусов, и находиться в такой ванной не более 20 минут. Запомните, принимая подобные ванные нельзя допускать область сердца под воду.

Менее известными, но также действенными способами являются такие: натирание висков лавандовым маслом, рассасывание кусочка сахара под языком, капнув на него каплю лавандового масла. Конечно же, существует множество сборов трав, помогающих от бессонницы.

Однако, прежде чем бороться с бессонницей любым способом необходимо обратиться к врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Мы выбираем идеальную подушку

Подушки могут быть разными — как выбрать лучшую?
Некоторые подушки настолько велики, что поддерживают не только голову и шею, но и спину. Другие почти такие же маленькие, как люпин. Помимо размеров, … подробнее

Приемы борьбы с бессонницей

Нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не страдал бессонницей. Эпизодически отсутствию сна подвержены даже здоровые люди. Но если это уже стало системой, то обращение к врачу является … подробнее

Боремся с бессонницей

Как избавиться от надоедливой бессонницы и раз навсегда устранить ее из вашей собственной жизни? Рассмотрим несколько полезных советов.
• По утрам стоит вставать в одно и то же время.
• В течение … подробнее

Рекомендации при бессоннице

У бессонницы бывают разные причины. Но можно попытаться от нее избавиться с помощью некоторых рекомендаций. Прежде всего, необходимо приучить себя к правильному режиму сна, проветриванию помещения … подробнее
Последние статьи

Как врачу-узисту правильно распознать доброкачественные образования печени?

Зачастую во время ультразвуковой диагностики можно обнаружить некоторые образования в печени, которые не несут …

Пониженное либидо у женщин — причины и способы решения проблемы

Практически все с этим сталкивались: твой партнер хочет заняться сексом в конце дня, но ты просто не в настроении. Но …

Вакцина против коронавируса — что известно

Вводятся коронавирусные вакцины. Вакцина Pfizer COVID-19 была первой, завершившей заключительный этап испытаний — …

Поможет ли ринопластика?

Коррекция формы и размеров носа – именно это желание часто приводит пациентов к пластическому хирургу. Причины могут …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Обезболивающие средства после операции — как снять боль
Болевой синдром в послеоперационный период – серьезная проблема. Но терпеть боль совсем не обязательно, ведь …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Моя новая комплексная программа терапевтического лечения онкологии
Методика впервые опубликована здесь:    http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/
А Бог, — он …
Рубрика: Здоровый образ жизни

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт
Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …
Рубрика: Новости

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»
Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …