здоровье, организм
Мировая статистика гласит, что около шестидесяти пяти процентов современных людей на перовое место в списке своих приоритетов ставят работу или семью, а уже следом идет здоровье и душевное благополучие. Именно по этой причине большинство людей, заболевая простудой, не спешат идти на законный больничный, а если и выходят, то вместо постельного режима начинают усиленно заниматься домашними бытовыми делами. А этого, между прочим, категорически нельзя делать. Бесспорно, если вы стремитесь быстрее выздороветь. Если вы для себя ответили на этот вопрос утвердительно, но следующие правила будут вам полезными.
Пункт первый – не спешите выходить на работу, если еще не совсем поправились. Стандартное заблуждение многих людей – для того, чтобы «отлежаться» во время ОРЗ одного-двух дней вполне достаточно. На самом деле, каждый организм индивидуален, и каждому из нас требуется разное время для того чтобы побороть одну и тоже болезнь.
Пункт второй – самолечение исключено! Нельзя сокращать курс лечения, игнорировать определенные процедуры и препараты – это вредно.
Пункт третий – отложите на время домашние дела. Нет, бесспорно, можете заняться мониторингом социальных сетей, искать отзывы в сети или благополучно в режиме онлайн заказывать данные косметические средства, но никаких уборок, стирок и походов по супермаркетам.
Пункт четвертый – простуда это не повод унывать. Лучше воспринимать неделю больничного как минимальный отпуск, во время которого можно вдоволь выспаться и распланировать ближайшие рабочие недели.
Добавить комментарий