Влияние сушки плодов и овощей на сохранность витамина С

изюм, сухофруктыПолучение сушеных плодов, ягод и овощей с сохранением их витаминности является весьма заманчивым способом заготовки, ввиду транспортабельности и хорошей сохранности сушеных продуктов. К сожалению, оказывается, что этот способ обработки является самым губительным для витамина С.

Так, при испытании высушенной при различных условиях капусты, были получены потери ею витамина С. Также сообщается об отрицательных результатах сохранения витамина С в сушеной моркови и сливах. При исследовании сушеных абрикос, слив и яблок они были лишены антицинготной активности. Аналогичные данные были получены при исследовании сушеной моркови, свеклы, капусты и картофеля.

Сушеные овощи (картофель, капуста, морковь, лук) оказались целиком лишенными витамина С. При этом следует упомянуть, что по отношению к картофелю и капусте были испытаны два способа сушки: в токе горячего воздуха и в токе углекислоты, давшие одинаково отрицательные результаты.

Однако имеются и другого рода данные, указывающие на возможность сохранения витамина С при сушке. Так, ученые при исследовании витаминов в американской культурной клюкве указывают, что сушка ее даже целыми ягодами при температуре 49-65 градусов в продолжение 8-12 часов привела к полной потере витамина С, в то время как исходный материал — свежая клюква — обладал хорошей активностью. Между тем приготовленный ими так называемый «фильм», получающийся кипячением свежих ягод в малом количестве воды в продолжение 2-3 минут последующим раздавливанием их еще в горячем состоянии и немедленной же сушкой на вращающейся паровой сушилке, с получением готового продукта в виде тонкой пленки, напоминающей бумагу, дал потерю в 65-70% исходной активности при сушке в соприкосновении с воздухом. «Фильм», полученный сушкой в атмосфере азота, терял только 35% активности (минимальная предохраняющая доза его 0,7 г, что соответствует 8,4 г клюквенного сока).

Исследования показали, что для сохранения витамина С в сушеных сливах необходимо погружение последних перед сульфитацией в щелочь для лучшего проникновения SО2 в ткань фруктов; сушка без погружения в щелочь дает большую потерю витамина С; не сульфитированные же сливы нацело теряли витамин. Для сохранения витамина С при сушке абрикосов, по данным некоторых ученых, необходимо, чтобы абрикосы содержали не менее 0,047% SО2; меньшее содержание SО2 приводит к результатам, аналогичным с сушкой не сульфитированных фруктов, т. е. 0,047% SО2 является, таким образом, минимальным количеством, необходимым для сохранения витамина С. Солнечная сушка в большинстве случаев давала менее хорошие результаты, чем огневая сушка.

Следует отметить исследование по получению высушенных путем пульверизации соков апельсина и лимона. Ученые сообщают не только о получении из апельсинного сока препаратов, содержащих лечебные дозы, эквивалентные 3 мл исходного сока (сохранность 50%), но что эти препараты оказались стойки при хранении их до 15-23 месяцев. Таким образом, исследования по получению сухих овощей и фруктов с сохранением антицинготной активности показывают, что, несмотря на большое количество отрицательных результатов, можно при известных условиях сушки сохранить значительную часть витамина С исходного материала.

В последнее время появились сообщения, указывающие на возможность значительно большего сохранения витамина С при сушке. Так, проведя быструю сушку при температуре 90-100 градусов различных плодов и овощей в лабораторных условиях, ученые получили высоковитаминные сушеные продукты. Например, содержание аскорбиновой кислоты в сушеном сульфитированном перце доходило до 680 мг, а в несульфитированном — до 360 мг. Сушеный корень петрушки содержал 75 мг при предварительной сульфитации, а без нее — 54,5 мг. Сушеные яблоки, айва и груши обладали активностью 50-150 мг, сохраняя в среднем 80-90% витамина С при сульфитации и 50-80% без ее применения.

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
На эту же тему

Витамин B12 в сыроедении

Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники и противники мясоедения спорят о том, нуждаются ли… Подробнее →

Витамин D бывает разным?

На основании имеющихся опытов нельзя окончательно решить вопрос о том, все ли жиры печени рыб содержат один естественный витамин, или в разных рыбьих жирах имеются… Подробнее →

Потребность человека в витамине D

Международная комиссия экспертов определяет потребность в витамине D для беременных и кормящих женщин в 340 RE, а для детей возрастом до 15 лет — 300… Подробнее →

В чем сдержится витамин С в природе?

Витамин С синтезируется растениями и некоторыми животными. Однако животные продукты бедны этим витамином. Некоторое значение как источник витамина С, в ряду продуктов животного происхождения при… Подробнее →

Последние статьи

Алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить

Алкоголизм – болезненное влечение к спиртным напиткам. Заболевание хроническое, с появлением изменений в психике и абстинентным синдромом. У детей пьющих родителей повышенный риск стать зависимыми… Подробнее →

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для здоровья, она может повлиять на повседневную жизнь и работу.… Подробнее →

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: плюсы и минусы удаления зубов мудрости. Прежде… Подробнее →

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий определенные вещества (курительные смеси, спайсы, кокаин, героин) приобретает физическую и психологическую необходимость… Подробнее →

Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении

Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин… Подробнее →

Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз

Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ.… Подробнее →

Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах

Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при… Подробнее →

Рубрика: Зависимости: лечение
Своевременно выявленный наркоман как залог спасенной жизни

Каждый родитель мечтает, что их ребенок будет самым счастливым. Как… Подробнее →

Рубрика: Голова: болезни
Головные боли: какие они бывают

Головная боль — ситуация, знакомая каждому. Она неприятна, она давит;… Подробнее →

Рубрика: Зубы: заболевания
5 удивительных советов для здоровых и красивых зубов

Частый прием пищи — плохая привычка Стоматологи сайта drmcet.org советуют… Подробнее →

Рубрика: Нервы: заболевания
Волнение и агрессия — есть ли у них что-то общее?

Волнение — одно из слов, которые мы часто используем, но… Подробнее →

Рубрика: Новости
Медицинское страхование горнолыжников

Горнолыжный спорт является довольно опасным увлечением. Если Вы отправляетесь на… Подробнее →

Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Масло зверобоя: свойства и применение

Масло зверобоя является одним из наиболее ценных природных веществ с… Подробнее →

Рубрика: Волосы: уход и лечение
Лучшие советы перед окрашиванием

Цвет волос может стать отличным способом подчеркнуть вашу прическу. Доступно… Подробнее →

Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Масло чайного дерева, свойства и применение

Масло чайного дерева отличается своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Помогает,… Подробнее →

Рубрика: Новости
Как повысить содержание гормона роста в организме

В наше время стандарты красоты представляют нам образ стройного, мускулистого… Подробнее →