Потеря лишнего веса при употреблении меда

мёд,похудание

мёд,похудание

Можно ли мед употреблять при диете? Таким вопросом озадачивается каждый, кто подсчитывает калории, употребляемые во время еды. Данный вопрос обладает полным правом на существование, потому как  мед из-за своей калорийности, по мнению многих не пригоден для диет. Однако это не мешает ему входит в состав огромного количества диетических рецептов. Этому есть логическое объяснение. Конечно, никто не спорит что калорийность меда очень высокая, как у шоколада примерно. Сто граммов меда содержит больше 450 калорий. На калорийность влияет место его сбора пчелами. Намного калорийнее лугового светлого меда терпкий горный мед. Хотя при этом витаминно-минеральный состав этого ценного продукта схож с концентратом сыворотки крови человека.

В нем есть незаменимые органические кислоты, что считаются необходимыми при построении белков тела. Мед  при диете – это очень полезный продукт. Он помогает справиться с голодом и с витаминным дефицитом. Преимущественным сахаром в меде является фруктоза, расцепляющаяся без инсулина, а, следовательно, поджелудочную железу мед не напрягает и применяется в диабетическом питании.

Благодаря своему удивительному составу мед способствует укреплению иммунитета, воскрешению человеческого организма, омолаживанию и стимуляции обменный процессов. Ускоряются обмен веществ, обновляются клетки тела, происходит общее оздоровление и потеря лишнего веса. Конечно, нельзя медом и злоупотреблять. Для описанного эффекта достаточно употребление дух чайных ложек на протяжении дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но как удержать нормальный вес, если с возрастом обмен веществ замедляется? ... подробнее

Как быстро похудеть в проблемных зонах?

Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества килограммов, сколько несовершенством формы отдельных фрагментов. Считается, что ... подробнее

Мед: почему стоит включить его в ваш рацион?

Всем известно о том, что мед является натуральным и чрезвычайно полезным продуктом. При употреблении он стимулирует выработку организмом энергии, а кроме этого обеспечивает регулировку уровня сахара ... подробнее

Безопасное иглоукалывание для похудения

Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса с помощью чудодейственных технологий. Но как бы там ни было, всегда нужно поддерживать своё здоровье с помощью питания. Иглоукалывание для похудения - что ... подробнее
Последние статьи

Как найти причину и избавиться от болей в спине при остеоартрозе?

Давно стали привычными жалобы на ломоту в спине и ногах у тридцати- и сорокалетних. Человек еще молод, работоспособен, ...

Почему подростковая наркомания выходит из-под контроля?

Подростковая наркомания на сегодняшний день – одна из самых опасных проблем общества. С каждым годом растет количество ...

Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных

Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...

Неотложная помощь при кардиогенном шоке

Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: уход
Способы очищения кожи лица от черных точек
Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...
Рубрика: Глаза: болезни
Глазная дисфункция
Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …