Питание ребенка на третьем месяце жизни

беременность, питание

питание

Вашему малышу два месяца, и вы уже хорошо умеете выполнять свои обязанности по вскармливанию и уходу за ним. Многие проблемы остались позади. У малыша выработались рефлексы на время сна, кормления, бодрствования. Все это в какой-то мере облегчает ваш труд по уходу за ним.

На третьем месяце важнейшими для правильного развития ребенка остаются вопросы рационального вскармливания.

Организация питания на третьем месяце

Грудное вскармливание. Трудности, связанные с грудным кормлением, возникшие в первые два месяца жизни малыша, к трем месяцам, как правило, исчезают. Вы по-прежнему кормите ребенка через 3,5 часа с 6 – 5-часовым ночным перерывом. Но это ни в коей мере не означает, что нужно непременно следовать такому интервалу между кормлениями, если у вашего малыша не выработался рефлекс на время приема пищи и он не выдерживает такой промежуток. Как только вы почувствуете, что ребенок хочет есть, приложите его к груди, даже ночью.

Время кормления должно быть удобным для вас и ребенка. Помните, что ваше самочувствие, настроение определяют эмоциональную окраску кормления грудью.

Если у вас уже не хватает молока для полноценного грудного вскармливания, попытайтесь сохранить хоть самое незначительное его количество, это чрезвычайно важно для ребенка на третьем месяце жизни.

Прежде чем перейти на смешанное вскармливание, проконсультируйтесь с врачом, который посоветует смеси для детского питания. При этом следуйте всем его советам по сохранению и усилению лактации.

Запомните, смешанное вскармливание намного полезнее для вашего ребенка, чем искусственное.

При кормлении сначала приложите ребенка к груди, а после этого дайте смесь, и непременно с ложечки, чтобы лактация полностью не исчезла.

Искусственное вскармливание. При отсутствии грудного молока переходите на кормление ребенка смесями детского питания, выяснив у врача все возникшие у вас вопросы. Строго придерживайтесь его совета, а не советов друзей, – хотя они и доброжелательные люди, эти вопросы должен решать специалист.

Какое количество пищи нужно ребенку? Суточная норма смеси для ребенка третьего месяца жизни должна составлять 1/6 его массы тела. Допустим, ребенок в 2,5 месяца весит 5000 г. Значит, ему требуется на сутки 5000:6 = 830 мл смеси. При шестиразовом кормлении количество смеси на одно кормление должно составлять 830:6=140 мл. Зная, как рассчитать количество смеси, вы никогда не перекормите или недокормите ребенка.

При искусственном вскармливании раз в две недели в детской поликлинике подсчитают количество калорий в рационе вашего ребенка. Однако такой подсчет вы можете сделать сами и показать врачу, чтобы он при необходимости своевременно откорректировал питание малыша.

Итак, при искусственном вскармливании ребенок ежедневно должен получать белка 3,0 – 3,5 г на 1 кг массы тела при вскармливании адаптированной смесью и 3,5 – 4,0 г на 1 кг массы тела – неадаптированной (смеси, приготавливаемые на молочной кухне). Потребность в жирах – 6,5 г, а в углеводах – 13 – 14 г на 1 кг массы тела независимо от характера смеси.

Таким образом, вашему малышу при массе тела 5000 г за сутки белка нужно 15 – 20 г в зависимости от характера получаемой смеси, жира 33 г и углеводов 65 – 70 г. Содержание белка, жира, углеводов указано на этикетках пачек каждой смеси. Перед приготовлением ее внимательно изучите инструкцию. Не следует готовить более концентрированную или разбавленную смесь. В противном случае при нормальном объеме смеси (140 мл) ребенок будет получать либо большее, либо меньшее количество ингредиентов питания (белков, жиров, углеводов и др.). Этого допускать нельзя! Нередки случаи, когда при искусственном вскармливании ребенка перекармливают, что вызывает желудочно-кишечные расстройства.

Пищевые добавки. На третьем месяце жизни нужно давать ребенку не только фруктовые, но и овощные соки. Наряду с натуральными используются и консервированные соки, выпускаемые промышленностью специально для детского питания. К концу третьего месяца жизни можно давать до 30 мл сока в день в два приема.

С 2,5 месяца в рацион ребенка можно ввести тертое яблоко, пюре из бананов, абрикосов и других фруктов, а также плодоовощные и фруктово-ягодные консервы для детского питания. Фруктовое пюре вводят постепенно: начиная с 1/2 чайной ложки, доводя его количество к концу третьего месяца жизни до 20 – 30 г.

С фруктовым пюре и соками в организм ребенка поступают железо, другие микроэлементы, которые особенно ему необходимы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Как правильно вводить прикорм. С чего начинать

Любой родитель хочет, чтобы его ребёнок был здоровым. По мере роста малыша возникает необходимость введения новых продуктов в рацион ребёнка, но не все мамы и папы, особенно те, кто впервые примерил ... подробнее

Режим питания ребенка от года до полутора лет

Режим питания подробно рассматривался при описании вскармливания детей первого года жизни. Важность его соблюдения для детей старше года обусловлена тем, что от этого зависит аппетит ребенка, а ... подробнее

Культура и режим питания ребенка от 2 до 3-х лет

Если до 1,5 года - 2 лет вы в основном кормили ребенка сами, при этом постоянно обучая его кушать самостоятельно, то теперь большую часть пищи он будет есть сам. При этом вы должны привить ребенку ... подробнее

Питание ребенка от года до трех лет

Этот возраст характеризуется как переходный, поскольку ваш малыш, покинув колыбель, еще не встал прочно на ноги. Вместе с тем он уже более приспособлен к окружающей среде, у него появилось много ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?