От трех до десяти — детский фитнес

фитнес,дети, развитие

фитнес,дети, развитие

Каждый родитель заботиться, чтобы его ребенок рос здоровым, умным, радостным и красивым. Детский фитнес помогает добиться этих целей. Рассмотрим принципиальное отличие взрослого фитнеса от детского. Отличие заключается в адаптированных нагрузках и других психологических подходах, чтобы заинтересовать детей. А главное, детский фитнес нацелен на физическое развитие детей от трех до десяти лет.

Детский фитнес становиться сегодня самым важным направлением работы самых крупных фитнес-клубов, успевших завоевать поклонников не только среди родителей, но и среди самых маленьких своих клиентов.

По мнению специалистов сайта http://glavsport.ru/clubs?type=3, гармоничное развитие ребенка нужно начинать с правильного подбора физических нагрузок.

Фитнес справляется с этими задачами идеально. Занятия детским фитнесом, в отличии регулярных уроков физкультуры или от спортивных секций, дают нагрузку равномерно. Уроки физкультуры обязательны в плане, что детям делать и как, причем за оценки. А детский фитнес просто помогает малышам развивать свои двигательные навыки, приобщая их к здоровому образу жизни.

Обычно занятия длится по сорок минут. Начинаются они с веселой разминки с упражнениями общего физического развития на укрепление мышечного корсета. Следующая часть занятий  танцы, обучающие маленьких детей простейшим шагам под музыку. Ну а старшие дети учат более сложные движения. Обязательной частью занятий считаются игры.

Фитнес в юном возрасте приучает человека и дальше быть здоровым и красивым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Гематурия в детском возрасте

НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ Как правило, причина появления крови в моче не серьезна. Однако кровь в моче может выявлять одно из нескольких редких, но потенциально серьезных состояний. Поэтому всякий раз, ... подробнее

Эффективное занятие фитнесом в домашних условиях

Мнение о том, что тренироваться можно только в спортивном зале со специальными тренажёрами для получения хорошей физической формы и спортивной фигуры, определённо, ошибочное. Существует, пожалуй, ... подробнее

Полезные свойства игры с кинетическим песком

Каждый ребенок очень любит играть в песочнице, делать различные фигурки и строить замки, однако что делать, если на улице холодно и сыро. Игра в песочнице не доставит много удовольствия в ненастную ... подробнее

Игры и игрушки детей дошкольного возраста

Игра имеет огромное значение в воспитании детей дошкольного возраста, являясь для них лучшим способом познать мир. По словам В. А. Сухомлинского, «духовная жизнь ребенка полноценна лишь тогда, когда ... подробнее
Последние статьи

Мед, лимон и кофе для красоты кожи

Каждая женщина мечтает о красивой, бархатистой и здоровой коже. Уход за своей кожей – это святая обязанность каждой, ...

Простатит и проблемы с ним связанные

Это заболевание доставляет массу неприятностей мужской половине человечества и не всегда хорошо поддается лечению. По ...

Витамин D бывает разным?

На основании имеющихся опытов нельзя окончательно решить вопрос о том, все ли жиры печени рыб содержат один ...

Потребность человека в витамине D

Международная комиссия экспертов определяет потребность в витамине D для беременных и кормящих женщин в 340 RE, а для ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Лечение онкологии в Нижнем Новгороде, отзывы
В Нижнем Новгороде функционирует более 150 медицинских центров, что занимаются диагностикой и лечением разных форм и ...
Рубрика: Общие заболевания
Коррекция фигуры при помощи контурной пластики
Контурная пластика тела – способ, который поможет скорректировать внешний вид человека, повысить самооценку. Это ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
В чем сдержится витамин С в природе?
Витамин С синтезируется растениями и некоторыми животными. Однако животные продукты бедны этим витамином. Некоторое ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Влияние сушки плодов и овощей на сохранность витамина С
Получение сушеных плодов, ягод и овощей с сохранением их витаминности является весьма заманчивым способом заготовки, ...
Комментарии
юрий: Болотов это самодур и никакого отношения к медицине не имеет.Это не ученый и не …
Chemist: Методику Владимир Михайлович переработал, статья на сайте обновлена. Скорректиру …
Chemist: Здравствуйте, Саша! Не всегда авторы следят за комментариями, а статье уже 5 лет …
Саша: Здравствуйте,Мария Павловна! Можете что-нибудь сказать о другой водоросли—хлорел …
Алёна: Знаете, начинала пить такой чай, но что-то в его сотставе мой организм не перено …
Chemist: Zenonas, можно узнать откуда столь сенсационная информация? Не укажите ссылку на …
Zenonas: Аферисты, почему не говорите что виагра сделает любого полным импотентом и довед …