От трех до десяти — детский фитнес

фитнес,дети, развитие

фитнес,дети, развитие

Каждый родитель заботиться, чтобы его ребенок рос здоровым, умным, радостным и красивым. Детский фитнес помогает добиться этих целей. Рассмотрим принципиальное отличие взрослого фитнеса от детского. Отличие заключается в адаптированных нагрузках и других психологических подходах, чтобы заинтересовать детей. А главное, детский фитнес нацелен на физическое развитие детей от трех до десяти лет.

Детский фитнес становиться сегодня самым важным направлением работы самых крупных фитнес-клубов, успевших завоевать поклонников не только среди родителей, но и среди самых маленьких своих клиентов.

По мнению специалистов сайта http://glavsport.ru/clubs?type=3, гармоничное развитие ребенка нужно начинать с правильного подбора физических нагрузок.

Фитнес справляется с этими задачами идеально. Занятия детским фитнесом, в отличии регулярных уроков физкультуры или от спортивных секций, дают нагрузку равномерно. Уроки физкультуры обязательны в плане, что детям делать и как, причем за оценки. А детский фитнес просто помогает малышам развивать свои двигательные навыки, приобщая их к здоровому образу жизни.

Обычно занятия длится по сорок минут. Начинаются они с веселой разминки с упражнениями общего физического развития на укрепление мышечного корсета. Следующая часть занятий  танцы, обучающие маленьких детей простейшим шагам под музыку. Ну а старшие дети учат более сложные движения. Обязательной частью занятий считаются игры.

Фитнес в юном возрасте приучает человека и дальше быть здоровым и красивым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Эффективное занятие фитнесом в домашних условиях

Мнение о том, что тренироваться можно только в спортивном зале со специальными тренажёрами для получения хорошей физической формы и спортивной фигуры, определённо, ошибочное. Существует, пожалуй, ... подробнее

Полезные свойства игры с кинетическим песком

Каждый ребенок очень любит играть в песочнице, делать различные фигурки и строить замки, однако что делать, если на улице холодно и сыро. Игра в песочнице не доставит много удовольствия в ненастную ... подробнее

Игры и игрушки детей дошкольного возраста

Игра имеет огромное значение в воспитании детей дошкольного возраста, являясь для них лучшим способом познать мир. По словам В. А. Сухомлинского, «духовная жизнь ребенка полноценна лишь тогда, когда ... подробнее

От чего зависит здоровье нащих детей?

Возможно, что многое из того, что написано в этой статье, покажется вам теоретически интересным, но практически недостижимым. Возражаю. При желании и терпении это вполне достижимо. Все согласны в ... подробнее
Последние статьи

Безопасное иглоукалывание для похудения

Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса с помощью чудодейственных технологий. Но как бы там ни было, всегда нужно ...

Здоровая чистая кожа. Шаг первый

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, все мы хотим иметь чистую и здоровую кожу. Кто-то посещает косметологические ...

Беременность – что в это время происходит?

Для семьи беременность становится главным моментом в жизни. Родители понимают, что в ближайшее время появится ...

Потенция. Усиление потенции естественным способом

Мужчины разных возрастных категорий имеют различного рода нарушения потенции. Многие боятся обращаться к врачу, но не ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Выбираем молоко вкусное и полезное
Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Современный взгляд на протезирование зубов
Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта
Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...
Рубрика: Общие заболевания
По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?
Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …