Особенности питания при переломах костей

гастрит, питание, лечение

питание, лечение, переломы

Многие люди ошибочно полагают, что при переломах костей совсем не нужно менять питание, ведь эта мера не очень связана с главной проблемой. Но именно правильное, сбалансированное питание позволит обогатить организм важными витаминами и элементами. Всё это будет способствовать более быстрому заживлению пострадавшей области тела. При составлении правильного рациона стоит учитывать, прежде всего, то, в каких элементах нуждаются наши кости. В данном списке находятся такие элементы: цинк, марганец, кальций, магний, фосфор, витамины группы В (В6, В9 и В12), С, D, К. Именно они помогают усваиваться белку и кальцию – тем кирпичикам, без которых организм не сможет построить костную ткань.

Теперь перейдем к списку продуктов, в которых содержатся эти элементы:

– кальций: капуста, лосось, сардины, молоко, молочные продукты, миндаль, шпинат, кунжут;

– магний: молочные продукты, бананы, миндаль (или какие-либо другие орехи), карп, креветки, пророщенная пшеница, хлеб грубого помола;

–  витамин D:  жирные сорта рыб, рыбий жир;

–  цинк: морская рыба (как вариант – морепродукты), бобовые, семена тыквы, крупы (овсяная, гречневая), грецкий орех, грибы;

– фосфор: желток яйца, сыры, фасоль, говяжье печень, крупы (гречневая и овсяная), икра осетровых рыб;

– витамины группы В: бананы, телячья печень, пивные дрожжи, капуста (белокочанная и брюссельская), цитрусы, яйца;

– витамин К: кисломолочные продукты.

Также эти витамины необходимы и после серьезных хирургических вмешательств, например, после сделанного по медицинским показаниям аборта в Калуге. Также стоит отказаться от алкоголя, в течении двух недель после операции. Так как повышается риск усложнения после операции из-за реакции состава алкоголя с препаратами, использующимися при хирургическом вмешательстве. Также хотя бы на одну неделю стоит отказаться от курения. Запрещены такие медикаментозные средства, как нурофен, аспирин, кетанов и солпадеин. После аборта нельзя садится на жесткую диету, лучше придерживаться правильного питания, только так можно восстановить приток необходимых витаминов и макроэлементов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Санаторий Родник в Кисловодске

«Родник» совместил в себе санаторий и лечебно-оздоровительный курорт. Санаторий расположен в очень живописном месте, его окружают столетние сосны. В этом месте никогда не велись крупные стройки. ... подробнее

С какой периодичностью необходимо сдавать анализы?

Как известно, в современном обществе активно пропагандируется здоровый образ жизни. Это, несомненно, благотворно сказывается на качестве жизни населения. Естественно, для того чтобы постоянно ... подробнее

Как избавиться от боли во время менструаций с помощью народных средств?

Как известно, менструация – это кровянистые выделения из матки, которые сопровождают здоровую женщину ежемесячно. В период менструации и до неё много женщин ощущают ноющие боли, сонливость и прочие ... подробнее

Особенности очищения организма с помощью диеты

Большинство людей испытывают тяжесть и дискомфорт в желудке. Всё это является следствием неправильного питания, которое в конечном итоге является причиной различных серьезных нарушений в работе ... подробнее
Последние статьи

Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!

В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...

Брекет-пластины для маленьких детей

Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...

Способы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...

Перикардит – воспаление оболочки сердца

Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Функциональные методы исследования: скажи «нет» страхам и болям
Боль вторгается в нашу жизнь резко, не спрашивая разрешения, расстраивая наши планы. Страх – первое, что возникает у ...
Рубрика: Новости
Батуты: роль комплектующих деталей для качества снаряда
Покупая батуты домашние, мы осознаем значение той пользы, которую могут получить те, для кого вы покупаете снаряд. ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
От каких факторов зависит наше здоровье?
В современном мире одной из важнейших составляющих человеческого счастья является здоровье. Не удивительно, что ...
Рубрика: Общие заболевания
Зуд в заднем проходе: причины, диагностика, лечение и профилактика
Зуд в заднем проходе – это дискомфортное состояние организма, которое носит навязчивый характер и может быть либо ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …