Николай Амосов и его система здоровья

Николай АмосовНиколай Михайлович Амосов — ученый с мировым именем за свою 90-летнюю жизнь добился таких достижений, что с лихвой их бы хватило на десятки знаменитостей.

Говорят, что если бы собрать вместе всех пациентов, которым Николай Амосов помог выздороветь, то получился б небольшой город с десятками тысяч жителей. Благодаря таким людям как он, мы переосмысливаем свою жизнь.

Выдающийся кардиохирург

Николай Амосов отличался своим неутомимым трудолюбием, самоотверженностью и любовью к людям. После себя он оставил чрезвычайно большое наследие в виде своих книг, научных работ и новаторских методик.

Хотя медицинская наука и ушла в своем развитии далеко вперед, его раздумья, рассказы, мысли и исследования актуальны до сих пор. Наверное, никому не удастся сделать такой вклад в развитие здорового образа жизни как Амосову. Его упорству и трудолюбию не было равных, он спас множество жизней и вернул здоровье тысячам пациентов.

Его жизнь это подвиг. Она может служить примером для любого из нас. Всего в своей жизни он добился сам. Наверное, наибольшую закалку его таланту дала война. Хирургические операции проводились на поле боя, благодаря врачу-хирургу Амосову десятки тысяч людей выжили.

Система здоровья

Наверное, никто из ученых так усердно и терпеливо не объяснял людям преимущества здорового образа жизни. Основными принципами, на которых базируется система здоровья Амосова, являются:

  • употребление не соленой и не жареной пищи;
  • соблюдение умеренности в еде;
  • получение с пищей только такого количества энергии, которое может организм израсходовать.

На своем примере он показал эффективность и действенность составных элементов оздоровительной системы: правильного питания, физических нагрузок и веры в свои силы. Разработав свою систему здоровья, ученому удалось при помощи диеты, ограничений и физических упражнений поддержать здоровье и замедлить старение.

Николай Амосов считал, что в большинстве случаев заболеваний виноват сам человек, а не природа и предостерегал, чтобы во всем не полагались на медицину. Только благодаря приложенным значительным усилиям человек может стать здоровым. По мере наступления старости и усугубления болезней количество этих усилий возрастает. Комплекс упражнений, рекомендуемый Н. М. Амосовым, представлен на этой странице http://paralife.narod.ru/health/amosov/amosov_upr.htm

Очень важен стимул, который заставляет человека достигать поставленной цели. Особую и ключевую роль играет характер. Человек должен быть счастлив, это необходимо ему для ведения здорового образа жизни. Здоровье и счастье являются нераздельными. Здоровье помогает нам быть счастливыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

3 основные рекомендации для людей, которые хотят вести здоровый образ жизни

В настоящее время тема здорового образа жизни довольно востребована. Это связано с большим количеством различных факторов. Рассмотрим рекомендации, которые дает сайт, посвященный ЗОЖ (Здоровому ... подробнее

Как обогатить свой духовный потенциал?

Наше здоровье очень многогранно. К примеру, кто-то о своем самочувствии может сказать так: «Я чувствую себя достаточно хорошо!» Другой говорит несколько иначе: «Я чувствую себя достаточно хорошо, но ... подробнее

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Ведение ЗОЖ необходимо для сохранения хорошего настроения и увеличения продолжительности жизни. Здоровье является неоценимым благом. Чтобы сохранить его, необходимо следовать здоровому образу ... подробнее
Последние статьи

Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!

В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...

Брекет-пластины для маленьких детей

Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...

Способы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...

Перикардит – воспаление оболочки сердца

Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Функциональные методы исследования: скажи «нет» страхам и болям
Боль вторгается в нашу жизнь резко, не спрашивая разрешения, расстраивая наши планы. Страх – первое, что возникает у ...
Рубрика: Новости
Батуты: роль комплектующих деталей для качества снаряда
Покупая батуты домашние, мы осознаем значение той пользы, которую могут получить те, для кого вы покупаете снаряд. ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
От каких факторов зависит наше здоровье?
В современном мире одной из важнейших составляющих человеческого счастья является здоровье. Не удивительно, что ...
Рубрика: Общие заболевания
Зуд в заднем проходе: причины, диагностика, лечение и профилактика
Зуд в заднем проходе – это дискомфортное состояние организма, которое носит навязчивый характер и может быть либо ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …