Николай Амосов и его система здоровья

Николай АмосовНиколай Михайлович Амосов — ученый с мировым именем за свою 90-летнюю жизнь добился таких достижений, что с лихвой их бы хватило на десятки знаменитостей.

Говорят, что если бы собрать вместе всех пациентов, которым Николай Амосов помог выздороветь, то получился б небольшой город с десятками тысяч жителей. Благодаря таким людям как он, мы переосмысливаем свою жизнь.

Выдающийся кардиохирург

Николай Амосов отличался своим неутомимым трудолюбием, самоотверженностью и любовью к людям. После себя он оставил чрезвычайно большое наследие в виде своих книг, научных работ и новаторских методик.

Хотя медицинская наука и ушла в своем развитии далеко вперед, его раздумья, рассказы, мысли и исследования актуальны до сих пор. Наверное, никому не удастся сделать такой вклад в развитие здорового образа жизни как Амосову. Его упорству и трудолюбию не было равных, он спас множество жизней и вернул здоровье тысячам пациентов.

Его жизнь это подвиг. Она может служить примером для любого из нас. Всего в своей жизни он добился сам. Наверное, наибольшую закалку его таланту дала война. Хирургические операции проводились на поле боя, благодаря врачу-хирургу Амосову десятки тысяч людей выжили.

Система здоровья

Наверное, никто из ученых так усердно и терпеливо не объяснял людям преимущества здорового образа жизни. Основными принципами, на которых базируется система здоровья Амосова, являются:

  • употребление не соленой и не жареной пищи;
  • соблюдение умеренности в еде;
  • получение с пищей только такого количества энергии, которое может организм израсходовать.

На своем примере он показал эффективность и действенность составных элементов оздоровительной системы: правильного питания, физических нагрузок и веры в свои силы. Разработав свою систему здоровья, ученому удалось при помощи диеты, ограничений и физических упражнений поддержать здоровье и замедлить старение.

Николай Амосов считал, что в большинстве случаев заболеваний виноват сам человек, а не природа и предостерегал, чтобы во всем не полагались на медицину. Только благодаря приложенным значительным усилиям человек может стать здоровым. По мере наступления старости и усугубления болезней количество этих усилий возрастает. Комплекс упражнений, рекомендуемый Н. М. Амосовым, представлен на этой странице http://paralife.narod.ru/health/amosov/amosov_upr.htm

Очень важен стимул, который заставляет человека достигать поставленной цели. Особую и ключевую роль играет характер. Человек должен быть счастлив, это необходимо ему для ведения здорового образа жизни. Здоровье и счастье являются нераздельными. Здоровье помогает нам быть счастливыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Использование лаврового листа для красоты и здоровья

Лавровый лист – простая и любимая многими приправа. Пожалуй, не найдётся ни одной хозяйки, которая не использовала бы этот ингредиент для создания своих кулинарных шедевров. А вот о том, что он имеет ... подробнее

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

3 основные рекомендации для людей, которые хотят вести здоровый образ жизни

В настоящее время тема здорового образа жизни довольно востребована. Это связано с большим количеством различных факторов. Рассмотрим рекомендации, которые дает сайт, посвященный ЗОЖ (Здоровому ... подробнее

Как обогатить свой духовный потенциал?

Наше здоровье очень многогранно. К примеру, кто-то о своем самочувствии может сказать так: «Я чувствую себя достаточно хорошо!» Другой говорит несколько иначе: «Я чувствую себя достаточно хорошо, но ... подробнее
Последние статьи

Гонорейный конъюнктивит (бленнорея). Симптомы, течение, диагноз и лечение

Вызванная переносом гонорейного гноя бленнорея соединительной оболочки принадлежит к наиболее тяжелым заболеваниям, ...

Акне – угревая болезнь

Что такое акне? Акне – это воспалительный процесс на кожных покровах, поражающий сальные железы и волосяные луковицы. ...

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вредны ли подсластители?
Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Какие фрукты нужно есть летом?
Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …