Николай Амосов и его система здоровья

Николай АмосовНиколай Михайлович Амосов — ученый с мировым именем за свою 90-летнюю жизнь добился таких достижений, что с лихвой их бы хватило на десятки знаменитостей.

Говорят, что если бы собрать вместе всех пациентов, которым Николай Амосов помог выздороветь, то получился б небольшой город с десятками тысяч жителей. Благодаря таким людям как он, мы переосмысливаем свою жизнь.

Выдающийся кардиохирург

Николай Амосов отличался своим неутомимым трудолюбием, самоотверженностью и любовью к людям. После себя он оставил чрезвычайно большое наследие в виде своих книг, научных работ и новаторских методик.

Хотя медицинская наука и ушла в своем развитии далеко вперед, его раздумья, рассказы, мысли и исследования актуальны до сих пор. Наверное, никому не удастся сделать такой вклад в развитие здорового образа жизни как Амосову. Его упорству и трудолюбию не было равных, он спас множество жизней и вернул здоровье тысячам пациентов.

Его жизнь это подвиг. Она может служить примером для любого из нас. Всего в своей жизни он добился сам. Наверное, наибольшую закалку его таланту дала война. Хирургические операции проводились на поле боя, благодаря врачу-хирургу Амосову десятки тысяч людей выжили.

Система здоровья

Наверное, никто из ученых так усердно и терпеливо не объяснял людям преимущества здорового образа жизни. Основными принципами, на которых базируется система здоровья Амосова, являются:

  • употребление не соленой и не жареной пищи;
  • соблюдение умеренности в еде;
  • получение с пищей только такого количества энергии, которое может организм израсходовать.

На своем примере он показал эффективность и действенность составных элементов оздоровительной системы: правильного питания, физических нагрузок и веры в свои силы. Разработав свою систему здоровья, ученому удалось при помощи диеты, ограничений и физических упражнений поддержать здоровье и замедлить старение.

Николай Амосов считал, что в большинстве случаев заболеваний виноват сам человек, а не природа и предостерегал, чтобы во всем не полагались на медицину. Только благодаря приложенным значительным усилиям человек может стать здоровым. По мере наступления старости и усугубления болезней количество этих усилий возрастает. Комплекс упражнений, рекомендуемый Н. М. Амосовым, представлен на этой странице http://paralife.narod.ru/health/amosov/amosov_upr.htm

Очень важен стимул, который заставляет человека достигать поставленной цели. Особую и ключевую роль играет характер. Человек должен быть счастлив, это необходимо ему для ведения здорового образа жизни. Здоровье и счастье являются нераздельными. Здоровье помогает нам быть счастливыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

3 основные рекомендации для людей, которые хотят вести здоровый образ жизни

В настоящее время тема здорового образа жизни довольно востребована. Это связано с большим количеством различных факторов. Рассмотрим рекомендации, которые дает сайт, посвященный ЗОЖ (Здоровому ... подробнее

Как обогатить свой духовный потенциал?

Наше здоровье очень многогранно. К примеру, кто-то о своем самочувствии может сказать так: «Я чувствую себя достаточно хорошо!» Другой говорит несколько иначе: «Я чувствую себя достаточно хорошо, но ... подробнее

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Ведение ЗОЖ необходимо для сохранения хорошего настроения и увеличения продолжительности жизни. Здоровье является неоценимым благом. Чтобы сохранить его, необходимо следовать здоровому образу ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …