Гормоны советуют: худеем сразу после месячных

похудание, диета, здоровье

похудание, диета, здоровье

Большинство девушек считают, что для того чтобы иметь прекрасную фигуру, все средства хороши! В ход, таким образом, идут различные диеты, занятие спортом и даже косметологические процедуры. И каково же возрастает уровень депрессии, когда девушки после усиленных тренировок, и беспощадных диет при взвешивании видят очень маленький результат. Что же вообще происходит? Почему ни один из способов не помогает избавиться от лишних, назойливых килограмм?

Отвечая на вопросы, сразу же выплывает единственный и неповторимый вопрос: «Милые предстательницы прекрасного пола, а как давно вы сдавали анализы на гормоны?» Да, да именно гормоны в борьбе с лишним весом являются, как и нашими самыми верными соратниками, так и самыми нежеланными врагами.

При гормональном нарушении справиться с ожирением практически невозможно! Поэтому перед тем как приступить к коррекции своей фигуры, в первую очередь, стоит сдать анализы на гормоны.

Лучше всего сделать это после окончания цикла и приступить к потере веса сразу же после критических дней.

Если же результат желает лучшего, в этом случае стоит посоветоваться с профессиональным диетологом и эндокринологом.  Теперь стоит объяснить, почему лучше всего начинать худеть сразу же после окончания цикла.

Что происходит в женском организме во время цикла, можно прочитать на сайте. Поговорим об этом вкратце.

Дело в том, что самую первую фаз цикла, а именно в период овуляции, то есть входа яйцеклетки, в женском организме «господствует» гормоны эстрогена. Они же проявляют своё влияние на фазу роста и распределения жировой ткани на женском теле в области живота, ягодиц и бёдер. Эстроген также отвечает за здоровье функционирование сердца, матки, костной ткани и мочевого пузыря. Эстроген активно стимулирует выработку эндорфинов и серотонина, а, как всему женскому полу известно, недостаток серотонина приводит к раздражительности, плохому настроению, депрессиям и плохому сну или же частой бессонницей. Так что если женщина часто грустит, практически не бывает радостной и менее эмоциональна, это значит, что в её организме не хватает эстрогенов. А когда уровень эстрогена в норме женщина довольна и способна положительно воспринимать все краски жизни.

Вторая фаза цикла, то есть в период овуляции до самого начала «критических» дней, в организм женщины происходит целый ряд гормональных событий и начинает властвовать гормон прогестерон. Он способен активизировать  такой фермент как липопротеинлипазу, в результате чего женский организм извлекает максимальное количество питательных веществ из того, что мы едим, если же еды этой совсем мало, то прогестерон способствует дополнительному запасанию жира.

Накануне «критических дней» женский пол всегда становится куда более напряжённый. Вокруг все раздражает, на ровном месте возникают срывы, скандальные ситуации, даже может потеряться смысл жизни. Также в этот период в организме происходит задержка воды, а это значит, что увеличивается вес.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но как удержать нормальный вес, если с возрастом обмен веществ замедляется? ... подробнее

Яичная диета и питательная ценность куриных яиц

Яичная диета - одна из диет, которая стала очень популярной за последние несколько лет, так как было много сообщений об известных людях и знаменитостях, которые похудели успешно, употребляя только ... подробнее

Как быстро похудеть в проблемных зонах?

Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества килограммов, сколько несовершенством формы отдельных фрагментов. Считается, что ... подробнее

Безопасное иглоукалывание для похудения

Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса с помощью чудодейственных технологий. Но как бы там ни было, всегда нужно поддерживать своё здоровье с помощью питания. Иглоукалывание для похудения - что ... подробнее
Последние статьи

Ионы воздуха

Вы когда-нибудь задумывались, почему в городе люди болею чаще, чем деревне. Почему наши любимые бабушки и дедушки, ...

С чем можно столкнуться во время беременности?

Организм беременной женщины с момента зачатия, начинает перестраиваться, что вызывает некий дискомфорт для беременных. ...

Аромамасла — что это такое?

Аромамасла или ароматические масла – понятие регулярно встречающиеся в сфере косметологии. Однако, данное понятие имеет ...

Пряничные секреты

В каждом деле, в любом ремесле имеются свои тайны-секреты. Само собой разумеется, производство пряников не исключение. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Какие продукты лучше есть на завтрак?
Из-за нехватки времени многие люди пропускают завтрак. Но такой подход является неверным, поскольку полноценная ...
Рубрика: Полезные советы
Как подобрать парфюм
Один из главных секретов привлекательности женщины – это аромат, который ее окружает. Современная парфюмерная ...
Рубрика: Общие заболевания
Грипп: история, признаки и симптомы, вопросы контроля заболевания
28 июня 1914 года эрцгерцог Франц Фердинанд, наследник престола Австро-Венгерской империи, был убит в Сараево, начав ...
Рубрика: Простата: заболевания
Симптомы простатита и аденомы простаты у мужчин
Мужчины очень не любят посещать поликлинику, но когда появляется проблема в мочеполовой сфере – это становится толчком ...
Комментарии
юрий: Болотов это самодур и никакого отношения к медицине не имеет.Это не ученый и не …
Chemist: Методику Владимир Михайлович переработал, статья на сайте обновлена. Скорректиру …
Chemist: Здравствуйте, Саша! Не всегда авторы следят за комментариями, а статье уже 5 лет …
Саша: Здравствуйте,Мария Павловна! Можете что-нибудь сказать о другой водоросли—хлорел …
Алёна: Знаете, начинала пить такой чай, но что-то в его сотставе мой организм не перено …
Chemist: Zenonas, можно узнать откуда столь сенсационная информация? Не укажите ссылку на …
Zenonas: Аферисты, почему не говорите что виагра сделает любого полным импотентом и довед …