Целлюлит и неправильное питание

целлюлит

целлюлит

Борьба с целлюлитом точно не должна начинаться слишком резко, не нужно садиться на голодные диеты, которые обычно обещают быструю потерю веса, достаточно терять до двух килограмм в месяц. Одной из причин надоедливой апельсиновой корки является разрушение кислотно-щелочного баланса. Если употреблять значительно меньше кислой пищи, можно в разы улучшить качество жировой ткани, она точно не перестанет быть рыхлой.

Вот самые основные советы:

  1. Не ешьте за четыре часа до сна.
  2. Пейте минимум два литра жидкости в день.
  3. Значительно уменьшите порции
  4. Включайте в дневной рацион больше живых продуктов: свежих овощей, фруктов, зелени.
  5. Каждую неделю устраивайте себе разгрузочные дни на каком-то любимом диетическом продукте, будь то кефир или яблоки, или огурцы, к примеру.
  6. Полностью исключите из рациона такие вредные продукты как консервацию, магазинные полуфабрикаты, газировку, спиртное, дешевый растворимый кофе, различные вредные добавки.
  7. В разы улучшить пищеварение поможет самое простое поглаживание живота после приёма пищи по часовой стрелке. Также утоляет голод водный раствор лимонного сока и меда.

А, чтобы убрать целлюлит на ляжках, нужно начать заниматься спортом, причём делать то регулярно. Ведь дефицит движения и провоцирует образования апельсиновой корки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, "апельсиновая корка" может присутствовать в области бедер и голеней, в зоне живота, ... подробнее

Перцовый пластырь от целлюлита

Преимущества и недостатки Главное преимущество препарата – это простота его использования. Достаточно всего лишь наклеить перцовый пластырь от целлюлита на проблемные участки и можно заниматься ... подробнее

Средства от целлюлита

Темы борьбы с целлюлитом, на сегодняшний момент, очень популярны в интернете. Женщины делятся друг с другом своим опытом, ищут способы борьбы против некрасивых бугров на коже. Избавиться от целлюлита ... подробнее

Кожа после 30. Принципы ухода

В уход за кожей лица и тела должны быть обязательно включены косметика, салоны красоты с процедурами, всевозможные травяные домашние настои, питание и большое употребление воды (чистой, без газа). ... подробнее
Последние статьи

Как я смог побороть артрит и остеохондроз

Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Поскольку я ...

Посмотрите на преимущества эстетической стоматологии клиники Эстетик Дент

Термин эстетическая стоматология используется для обозначения любой стоматологической работы, которая делается для ...

Экзема – методы и препараты для лечения

Экзема является заболеванием аллергического характера, с которой время от времени сталкиваются около 20% жителей ...

Лазерная имплантация зубов

В современной стоматологии применяются самые разные методы установки зубных имплантатов, одним из которых является ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Глаза: болезни
Что нужно знать о глаукоме
Мировая практика лечения глаукомы, к сожалению, часто сводится к стандартизованному подходу. Но там, где довлеет ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Детский энцефалит: описание, причины появления и неотложная помощь
Неотложная помощь Если у ребенка, который страдает рвотой, поносом или ангиной, внезапно происходит резкий подъем ...
Рубрика: Новости
Укусы насекомых: как их распознать и оказать первую помощь
В наших жилищах кроме тараканов, надоедливых мух, вездесущих комаров, находят себе убежище блохи и постельные клопы. ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Что будет если не лечить молочницу?
Молочница или кандидоз проявляется у женщин и мужчин. Как правило, заболевание выражено неприятными проявлениями. Если ...
Комментарии
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …