П

5 простых способов похудеть до лета

диета, похудание, питаниеДля некоторых похудеть это как детская игра, а для других что-то невозможное. Лишний вес для одних это признак спокойствия и благополучия, а для других внешний признак неудачи, за которым стоит психологическая проблема, а иногда даже комплекс проблем.

Чтобы изменить свой внешний вид, нужно сделать шаг против самих себя, понять вашу нынешнюю жизнь, посмотреть в будущее какими мы хотим быть.

Предлагаем вам несколько советов специалистов, которые точно работают: Читать далее

Питание для похудения. Принципы и правила

диета, продукты, овощиМногие девушки в погоне за идеальной фигурой, садятся на диету. Как правило, многие из них ошибаются в выборе правильного питания для похудения. Главное заблуждение: если ничего не есть или сидеть на одной воде — лишний вес быстро уходит. При такой диете на место ушедшего веса приходят проблемы с пищеварением, и происходит сбой в работе организма. Читать далее

4 причины лишнего веса и способы похудения

похудание, фигураВопрос, «как похудеть» мучает очень многих. Вместе с этим вопросом, встает другой, а нужно ли худеть. С одной стороны хочется отлично выглядеть, а с другой – вкусно поесть. В сознании людей, нуждающихся в снижении веса, эти дилеммы мучают и изводят, бросая их из крайности в крайность, то в жесткие диеты, то в обжорство. Давайте, все таки попробуем разобраться нужно или не нужно худеть.

Причина первая. Читать далее

Сексуальные отношения родителей после родов

потенция, сексК окончанию беременности интимная близость может не доставлять удовольствия, быть не достаточной, либо приводить к излишнему напряжению, которое будет вредить как отношениям родителей между собой, так и сказываться на ребёнке, а это не к чему. Когда ребёнок родился, наступает такое состояние, которое можно охарактеризовать, как период дискомфорта: организм родившей женщины начинает постепенно возвращаться к своему добеременному состоянию; происходят гормональные изменения; недосып и накапливается усталость. Всё эти моменты могут вытеснить на некоторое время секс из жизни молодых родителей. Читать далее

5 мифов о диетах

диета, питаниеМиф 1. Диета = голод

Считается, что если вы «сели» на диету, значит всё время чувствуете голод, и желание хорошо поесть становится навязчивой идеей. Это не всегда так. Конечно, бывают и такие диеты, но это не значит, что все диеты вынуждают нас голодать. Грамотно составленные диеты позволяют есть так, чтобы не чувствовать постоянный голод и при этом избавляться от лишнего веса. Читать далее

Диетические рекомендации при запорах

диета, рацион, питаниеТакая патология, как склонность к систематическим запорам, способна значительно осложнить жизнь любого человека. В результате самоотравления организма продуктами метаболизма, которые не выводятся своевременно, появляются слабость, тошнота и другие неприятные симптомы. Чаще всего эта проблема связана с образом жизни и питанием самого человека, поэтому поможет диета при запорах. Также большую роль играет и наследственная предрасположенность к запорам. Читать далее

Что нужно знать о язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

язва желудка, гастрит, обследованиеЯзвенная болезнь — заболевание, суть которого заключается в развитие дефектов в тканях стенок желудка или двенадцатиперстной кишки.

Возникновение заболевания до сих пор являются темой споров специалистов. В его появление винят многие причины: сбой режима питания, а также изменение его характера: переедание рафинированной и пережаренной пищей, перекусы впопыхах, несоразмерные по объёму порции, некачественные продукты. Читать далее

Как избавиться от запаха пота

потливостьВ недавние времена, была у нас одна сотрудница, присутствие которой остро ощущали все вокруг. Все дело было в запахе пота, который она носила за собой, заполняя им все пространство вокруг себя. Было очень нелегко оставаться тактичными до конца, поэтому мы всей женской частью коллектива подарили ей дезодорант. Видимо, осознав намек, девушка пожаловалась, что уже давно и бесполезно борется с неприятным запахом. Тогда, движимая искренним желанием помочь, я предоставила ее вниманию несколько советов, благодаря которым, неприятный шлейф от девушки заметно поубавился, а после и вовсе исчез. Сейчас поговорим о самих причинах чрезмерной потливости. Читать далее

Изменение цвета кожи может рассказать о работе поджелудочной железы (гипотиреоз)

поджелудочная железа, лечениеПри сниженной работе щитовидной железы, которая называется гипотиреозом, наблюдается распространенный отек всех тканей (микседема).

Признаки заболевания

Если говорить о других кожных признаках, то следует отметить сухость кожных покровов; утолщение (гиперкератоз) кожи в районе локтей и пяток; Читать далее

Четыре способа побороть хроническую усталость

усталость, переутомлениеВ зимнее время года у многих бывает упадок сил. Что предпринять, чтобы вновь ощутить вкус к жизни?

Зимой организму намного тяжелее бороться с физическими и эмоциональными нагрузками. Чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний, обязательно нужно снимать физическое и нервное перенапряжение простыми домашними средствами. Они оказывают физиотерапевтическое воздействие на организм. Такое лечение поможет сохранить бодрость и энергию каждый день. Читать далее

Последние статьи

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...

Лечение кашля у детей народными средствами

Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Рубрика: Новости
7 периодов в развитии женского организма
Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …