Современная ортодоксальная медицина очень спешит хвалиться своими открытиями и не часто помнит о своих неудачах и провалах. Народная же, в своём поле, продолжает снабжать нас новыми рецептами и рекомендациями, которые пробовать нужно, исключительно на себе.
Медики соседней Финляндии вычислили семь правил, позволяющих прожить каждому из нас, минимум, на 10 лет больше! Открыть Америку им врядли удалось. Судите сами:
— не курить! (тоже мне, открытие…), сократив гибель от инфаркта на четверть;
— отказаться от алкоголя («новость №2»), или уменьшить его употребление.
— поддерживать вес туловища в рамках нормы. В Америке это не поймут;
— сохранять физическую (без уточнений) активность;
— всегда завтракать (!!!). С предыдущими двумя пунктами этот нужно отдельно согласовывать;
— не поглощать пищу в паузах, между едой (это как?);
— спать не меньше семи часов в сутки. Когда же выполнять остальные пункты?!
И рады бы, но не найдём времени на работу, семью и праздники!
Вот такая вот интересная информация! никогда не будет лишней
Добавить комментарий