стоматолог
Четыре года назад в полуобморочном состоянии и с сильным кровотечением я попала в больницу. Диагноз — рак матки. Направили во Владивосток, диагноз подтвердился. Готовили к операции. Я ходила, как зомби. Семья — в Находке, я — во Владивостоке. Тоска, обида сковали меня так, что порой задыхалась. Почему? Этот вопрос не давал мне покоя.
На операцию я шла с настроем — не проснуться. Легко и просто. Операция длилась почти шесть часов. Не знаю, сколько оставалось до конца операции, когда у меня остановилось сердце… Но врачи вытянули меня с того света.
Потихоньку стала возвращаться к жизни. Прошла курс облучения. От химиотерапии отказалась. Считаю, правильно. Муж взял отпуск, отвез домой. В Приморье осень хорошая. Мы жили на природе — лес, море, речка. Родные не давали мне унывать — были рядом. А когда в апреле родилась внученька, я сказала себе: «Ты обязана жить».
Очень мне помогла подруга Татьяна Тарасюк. Она познакомила меня с врачом. Есть у нас в городе психотерапевт Анатолий Яковлевич Привалов. Он учит людей, как лечить себя без уколов и таблеток. Это и сытинские настрои, и цигун-терапия, и музыка, и медитация. Результаты невероятные. Я прошла у него 12 курсов. Два года была на инвалидности — 2-я группа, 1 год — 3-я группа. Сейчас инвалидность сняли. Работаю: у меня техническая специальность. Начала в 50 лет писать стихи, а для внучки сказки.
Теперь о главном: где же взять силы? В себе, и только в себе. Представьте, что вы в лесу. Вокруг много комаров. Пока отмахиваетесь веточкой, они не кусают. Стоит перестать это делать, как комары с яростью набросятся на вас. Так и ваши патологии (избегайте слова «болезнь» по отношению к себе). Пока боретесь, организм будет жить. Если не нашли такого врача, как Привалов, то станьте сами себе психологом. Для начала перестаньте унывать и поставьте перед собой достижимые цели. Пока есть цель, человек живет.
Сделайте анализы на наличие трихомоноза, хламидий, грибков кандида и других инфекций, убивающих иммунитет.
Анализируйте свое состояние здоровья. Возьмите лист бумаги, разделите чертой пополам. На левой стороне напишите все хорошее, что было в жизни, начиная с детства, а справа — что случилось плохого. Написали. Теперь оторвите правую сторону и порвите ее. Забудьте, что было. А левую сторону почаще читайте и дописывайте туда все хорошее. Возьмите общую тетрадь. Разделите первый лист чертой на 3 части. Слева напишите свои положительные черты характера, посередине отрицательные, справа — то, что бы вы хотели изменить в себе (в поведении, в характере, во внешности). Вот вам и первая задача. Работайте над собой, за вас это никто не сделает.
Далее. Следующие листов 10 разделите пополам. Слева напишите все свои патологии (от макушки головы до пяток). Постарайтесь вспомнить, когда они начались и что было причиной заболеваний. Справа — все методы лечения (травы, мази, лекарства, массаж, ванны). Выберите то, что вам подходит и во что вы верите. Запомните, лечение должно быть комплексным. Я уверена, если спросить 10 человек, болеющих гипертонией, то 7 человек пьют таблетки, 2 — к лекарствам добавят травы, а лишь один скажет, что еще делает лечебную гимнастику. Старайтесь о своих недугах говорить только с врачом. Гуляйте при любой погоде. Найдите себе любимое дело. У женщин это могут быть цветы, шитье, вязание, лоскутное шитье. Кстати, переберите все свои вещи. Те, которые не носите, отдайте кому-нибудь. Я все пустила на лоскутки и сшила внучке одеяло. Шила месяц. Долго. Но зато некогда было думать о болячках.
В доме должна быть чистота, звучать любимая музыка. Стол накрывайте так, словно ждете дорогих гостей. Делайте себе и людям праздники.
Найдите свой девиз жизни. Например: «Если есть силы сидеть, а не лежать, — сиди. Если есть силы стоять, а не сидеть, — стой. Если есть силы идти, а не стоять, — иди. Ну, а еще лучше, когда есть силы бегать».
Надо быть сильным человеком (я имею в виду духовность), чтобы близкие вспоминали о вас с уважением и восхищением, а не говорили: «Наконец-то отмучился». Близким же больного я желаю терпения.
Все записывайте в свою тетрадь. Если вы пьете лекарства или травы, то напишите на листочке и прикрепите на кухне, чтобы было перед глазами. Я делала так. Например, 7 утра — болиголов по схеме, 8 часов — свежевыжатый сок (из 6 названий овощей и фруктов), 12 часов — отвары трав (какие вам подходят), 13 часов — медитация. Вечером — вино: кагор с соком свеклы. Утром и вечером — лечебная гимнастика. Найдите книги, где есть описание всех органов и их роль в организме. Какое должно быть питание. На листочек выпишите свое питание за неделю. В рационе должно быть не менее 30 видов продуктов, из них 10-15 — в сыром виде (овощи, фрукты, зелень). Измените свое питание так, чтобы пища защищала организм и запитала его энергией.
Уберите из рациона копчености, все консервы (даже домашние), колбасы, варенье.
Правило или девиз излечения: «Если хороших врачей не хватает, то пусть будут моими врачами трое: веселый характер, душевный покой и умеренность в пище».
Я от души желаю, чтобы люди поняли: они сами хозяева своего здоровья. И поняли это не только больные, но и еще здоровые. Я это очень поздно поняла. Но все же поняла…
Юхарева Галина Михайловна
Добавить комментарий