стоматолог
Люди в пожилом возрасте на исходе лета гораздо острее ощущают и свое сердце, и сосуды. Чем ближе осень, тем хуже становится. Да и врачи говорят, что в это время органы кровообращения и сосуды особенно уязвимы. Поэтому всегда надо помнить о сезонных обострениях и заранее готовиться к трудному периоду. Есть много немедикаментозных способов укрепления слабых «звеньев» организма.
Немаловажно в пожилом возрасте иметь здоровые зубы. Сегодня стоматология в Санкт-Петербурге, да и в других городах, не является чем-то страшным. При лечении зубов уже нет той боли, которую раньше причиняло лечение в стоматологии, даже вырвать зуб в современной стоматологической клинике можно практически безболезненно. Парадонтология позволит вам сохранить десны здоровыми, а такое направление как имплантология, занимается восстановлением утраченных зубов, не повреждая расположенные рядом. Стоматология эстетическая стала даже отдельной наукой, достижения которой позволяет человеку стать обладателем яркой голливудской улыбки.
Однажды я попробовала специальную смесь для укрепления сердца и поняла: употребляя ее регулярно, чувствую себя намного увереннее и бодрее. Приятно, что приготовить смесь можно легко.
Берем поровну изюм, мед, курагу, грецкие орехи и лимоны. Пропорции лучше не менять, чтобы не снизить эффективность. Лимоны разрежьте на несколько частей, перемешайте все продукты и несколько раз измельчите, пропустив через мясорубку. Массу, которую получили таким образом храните в холодильнике, в стеклянной, плотно закрытой, банке. Принимайте за 30-40 минут до еды и перед сном по 1 стол. лож. 2-3 раза в день .
Особенно полезна смесь тем, чьи сосуды уже сильно зашлакованы, о чем может свидетельствовать высокий уровень холестерина в крови. А если давление повышено, то с конца августа советую пить настойку пустырника.
Пустырник заваривайте как чай (одна стол. лож. на стакан кипятка, настаивать нужно 30 минут) и затем пейте по одной стол. лож. за полчаса до еды.
Его можно принимать до мая, но с перерывами. Если следовать канонам восточной медицины, то летом пустырник противопоказан. Уже через год вы сможете сделать сравнительный анализ своего самочувствия.
Варвара Николаевна Свиридова
