Хочу поделиться с читателями своими рецептами, которые уже помогли не только мне, но и многим моим знакомым поправить свое здоровье.
♦ Полезно есть целый месяц халву — 3 кг. По 100 г в день. Если не любите халву или нельзя ее употреблять в больших количествах по состоянию здоровья — ешьте подсолнечные семечки. Читать далее
Расскажите о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Что мы сами можем сделать? Что должен делать человек ежедневно, чтобы уберечь свое сердце?
Константин П., Москва
— Каждому человеку нельзя забывать про физическую активность. Но не доводите себя до изнеможения. Не повредит, например, тридцати-сорокаминутное хождение пешком или плавание. Это нормальные физиологические нагрузки — их частоту и интенсивность можно регулировать, выполняя упражнения каждый день. Главное в физических нагрузках — не их интенсивность или качество выполнения, а регулярность. Читать далее
Недавно в одной телепередаче услышала, что у докторов есть какой-то специальный опросник по установлению стенокардии. Доктор задает вопросы, пациент отвечает. И болячка находится. Неужели это возможно? И какие же там вопросы?
Лидия Тимофеевна, Тамбов
— Уважаемая Лидия Тимофеевна, конечно, диагностика стенокардии всегда комплексная, включающая ЭКГ, анализы крови, опросник и другие методы исследования. Но опросник Роуза на самом деле имеет большое значение даже при наличии современных методик. Читать далее
Инфаркт считается болезнью мужчин, а я вот не убереглась. Но я не унываю, сейчас уже у меня реабилитационный период, и я, кроме таблеток, лечусь и с помощью народной медицины.
В начале я две недели пила два раза в день по полстакана сока морковки, в который добавляла по чайной ложке растительного масла.
Сейчас я второй месяц пью смесь из листа вахты, листа мелиссы, листа сныти и плодов рябины, взятых в одинаковой пропорции. Читать далее
Выработайте у себя привычку в случае опасности или любых неприятных ощущениях в области сердца уменьшать глубину дыхания, одновременно напрягая мышцы живота. Потренируйтесь, лежа в постели. Этот простой прием замечательно помогает при болезненных ощущениях в области сердца
Влияние правильного дыхания на работу всей сердечно-сосудистой системы невозможно переоценить. Читать далее
Моя тетя, полная, в годах женщина последнее время стала бояться ездить на дачу. Душный автобус, утомление от дальней дороги могло обернуться сердечным приступом. Сердце ведь то и дело болело, «ныло» и билось «словно птица в клетке». Чего боялись, то и случилось. Поздним вечером, на автобусной остановке, тете стало плохо — перетрудилась на даче… Нас выручила совершенно незнакомая женщина, которая без лишних слов и расспросов стала растирать тете запястья между первой и второй складочкой. И представляете — помогло! Читать далее
Я много литературы медицинской покупаю, собираю рецепты народной медицины. И вот хочу дать полезные советы людям. Особенно про чеснок…
Чеснок — это самое ценное лекарство. Одним из первых источников, который содержит описание чеснока, является египетский папирус «Кодекс Эберса» (1550 г. до н.э.). Чеснок излечивает гипертоническую болезнь, атеросклероз, болезни сердца, заболевание эндокринной системы, заболевания органов дыхания, злокачественные, кожные, заболевания органов пищеварения, глухоту и простуду и много других заболеваний. Читать далее
♦ Боярышник (плоды) — 2 ст. ложки, ландыш майский — 2 ст. ложки, сушеница болотная — 2 ст. ложки, хмель обыкновенный — 1 ст. ложка, мята перечная— 1 ст. ложка, валериана лекарственная (корень) — 2 ст. ложки. 3 ст. ложки сбора залейте 800 мл кипятка, покипятите 30-60 секунд, настаивайте час, процедите. Читать далее
Несомненно, среди препаратов, положительно влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы на фоне гипертензии, важны препараты с мочегонным действием. Конечно, достаточно мягким растительным мочегонным типа листа брусники или можжевеловых ягод сложно тягаться с мощными мочегонными препаратами типа фуросемида (лазикса), которые, как правило, применяются в условиях скорой неотложной помощи. Читать далее
Именно в молодом и зрелом возрасте использование растений имеет значение, как в виде фитопрофилактики, так и для фитотерапии на начальных стадиях сердечнососудистых заболеваний. Этот путь активно реализуется отчасти с помощью БАДов. Эту работу следует начинать при отягощенной наследственности и при первых нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы, а не в тех случаях, когда заболевание развернулось на все сто процентов. Особенно фитотерапия важна на фоне обменных нарушений: при ожирении, начальном атеросклерозе и сахарном диабете. Ведь именно эти нарушения являются усугубляющими факторами сердечно-сосудистой патологии. Начальная форма этих заболеваний представляет собой то поле деятельности для фитотерапии, где успехи ее достаточно очевидны. Читать далее