Продукты, которые помогают удалять остатки пищи и бороться с бактериями

десны, зубы

продукты

Вот продукты, которые помогают удалять остатки пищи и бороться с бактериями.

Гигиена полости рта не заканчивается на чистке зубов и зубной нитью. Важна также диета, которая оказывает влияние на бактериальную флору, образование накипи и раздражений, вызывающих воспалительные процессы. Поэтому стоит есть блюда, которые очищают ротовую полость. Это «еда» регулирует количество кислот в полости рта, а также очищает зубы и язык. Красивая улыбка — это результат не только работы стоматолога, но и вашего отношения к гигиене полости рта.

Фрукты, как и зубные щетки

Яблоки — их мякоть обладает абразивными свойствами, а ну, присутствующие здесь кислоты убивают бактерии.

Клубника — содержат яблочная кислота (присутствует также в процессе отбеливания), который растворяется пятна например, после напитках, кофе, чае.

Ананас — является также естественным слабительным, благодаря энзиме под названием бромелайн.

Арбуз — имеет в составе витамин С, который заботится о состоянии зубов и десен, предотвращает парадонтит. Благодаря антиоксидантным свойствам, замедляет старение зубов (например, киви, апельсины и цитрусовые).

Овощи, как ластик

Цветная капуста — благодаря шероховатой текстуре удаляют остатки пищи и пластину бактериальную. Стимулирует секрецию слюны, которая вымывает бактерии и регулирует pH.

Огурцы — работают, как цветная капуста. Кроме того, массирует десны, стимулируют кровообращение, защищают от заболеваний десен.

Сельдерей, фасоль, горох — они также имеют свойства, абразивные и антибактериальные.

Салат, шпинат и капуста — эти листовые овощи рекомендуется людям, которые заботятся о зубах. Содержат драгоценную фолиевую кислоту и бета-каротин, который превращается в витамин А, укрепляющий десны.

Морковь — самый ценный овощ в этом деле. Не только в составе имеет ценный бета-каротин, но и повышает секрецию слюны. Уменьшает зубной налет и неприятный запах изо рта.

Сыр борется с перегноем

Желтый сыр — это ценный компонент рациона, потому что в этом отношение укрепляет зубную эмаль. Противодействуют возникновению кариеса и предотвращают образование кислот, разрушающих зубы. Содержат много белка, который укрепляет зубы и кости. А ну, также цинка, который способствует лечению инфекции.

Рыба на укрепление

Речь идет в частности о жирной рыбе, такой как скумбрия, лосось, сельдь, сардины, тунец. В них много витамина D, благодаря которому кальций лучше усваивается организмом. А ну, это, в свою очередь, имеет решающее значение не только в построении крепких костей, но и зубов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

10 полезных продуктов, которые обязательно должны быть на кухне каждой хозяйки

Есть определенный минимум продуктов, имея который, вы всегда сможете приготовить сытное блюдо без особых усилий.
1. К универсальным продукта относятся яйца. Омлет, яйца вкрутую, всмятка, пашот — … подробнее

Самые полезные продукты для волос

Самыми полезными продуктами питания принято считать свежие фрукты и овощи. Они приносят большую пользу для организма человека. Нужно знать конкретный список продуктов, которые улучшат состояние … подробнее
Последние статьи

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …

Лечение кисты зуба в стоматологии

Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …
Рубрика: Красота: средства и методы

Пирсинг и тату
Салон TST предлагает своим клиентам следующие услуги:

Татуировки
При создании татуировок не тело наносится …