Лечение зоба естественным путем означает включение продуктов, трав и добавок в рацион, которые помогают избавиться от зоба и способствовать здоровой функции щитовидной железы.
Проще говоря, зоб — это патологическое утолщение шеи, которое возникает из-за дисфункции щитовидной железы. Щитовидная железа, которая находится на передней части шеи, вырабатывает два гормона, трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). У людей, у которых развивается зоб, имеется щитовидная железа, аномально большая по размеру. Заметно опухшая область шеи около щитовидной железы, сопровождаемая кашлем, охриплостью и нарушенным глотанием, являются некоторыми симптомами зоба.
Хотя дефицит йода является наиболее распространенной причиной развития зоба, он также может возникать из-за других факторов. Часто зоб связан с болезнью Хашимото (недостаточное производство гормонов щитовидной железы) и болезнью Грейвса (чрезмерное производство гормонов щитовидной железы). Природные средства для лечения зоба будут различаться в зависимости от основной причины.
Включение чеснока в рацион может творить чудеса для проблем щитовидной железы, таких как зоб. Поскольку зоб в первую очередь возникает из-за дефицита йода, следует есть чеснок, так как он содержит значительное количество йода. Увеличение потребления йода путем регулярного приема чеснока также может помочь в изменении симптомов зоба. Вы можете натереть зубчики чеснока и посыпать салат. Смешивание мелко нарезанных зубчиков чеснока с супом — еще один способ включения чеснока в ваш рацион. Если вам не нравится добавлять чеснок в обычные блюда, рекомендуется принимать его в виде добавок (чесночные таблетки).
Морские водоросли, такие как ламинария, также могут быть полезны для эффективного лечения зоба. Принятие дополнительной формы ламинарии (таблетки) также может помочь улучшить потребление йода и уменьшить зоб.
Зеленый чай, хотя и является богатым источником антиоксидантов, содержит слишком много фтора, который может препятствовать всасыванию йода из проглоченной пищи. Адекватное потребление йода имеет важное значение для облегчения проблем с щитовидной железой, таких как зоб. Чрезмерное количество фтора в организме может усугубить симптомы дефицита йода. Кроме того, фторид токсичен по своей природе, поэтому потребление слишком большого количества зеленого чая может нанести вред вашему здоровью. Зеленый чай содержит в два раза больше фтора, чем чашка черного чая. Таким образом, пациенты щитовидной железы должны избегать или уменьшить потребление зеленого чая.
Ваша диета должна содержать продукты без глютена. Таким образом, продукты из ржи, ячменя и цельного зерна, такие как хлебобулочные изделия, хлеб, макаронные изделия и крупы, необходимо убирать из рациона, поскольку они содержат клейковину. Люди с болезнью Хашимото также должны избегать молочных и соевых продуктов. Диета, которая фокусируется на овощах, фруктах, рыбе и орехах, может значительно помочь в эффективном управлении этим состоянием.
Сокращение потребления соли также важно для людей, пострадавших от болезни Хашимото или Грейвса. Слишком большое потребление соли может вызвать и ухудшить эти состояния щитовидной железы. Таким образом, ограничение потребления йодированной соли не более 150 мкг ежедневно рекомендуется людям с этими проблемами щитовидной железы.
Для людей, страдающих болезнью Грейвса, травяные лекарства могут способствовать улучшению функции щитовидной железы. Принимая травы, такие как лимонный бальзам в виде настойки или тоника, можно успешно лечить болезнь Грейвса. Травы, такие как эхинацея, принимаемые в виде чая, также могут помочь регулировать и стимулировать иммунную систему.
Хотя болезнь Хашимото и болезнь Грейвса являются проблемами щитовидной железы, они считаются аутоиммунными заболеваниями. Это означает, что иммунная система, которая вторгается в ткань щитовидной железы, ответственна за расстройство щитовидной железы. Принимать добавки, содержащие растительные стеролы и стеролины, которые сбалансируют иммунную систему, могут воздействовать благотворно, поскольку они помогают исправить гиперактивную иммунную систему. Эти добавки демонстрируют иммуномодулирующую активность, которая помогает регулировать функционирование иммунной системы.
Добавить комментарий