Почему лактопротеин является хорошей добавкой для культуристов

магнитный гребной тренажерЛактопротеин стал очень популярным продуктом в течение примерно последних десяти лет среди культуристов, профессионалов и любителей. Все больше и больше вариантов этой добавки появляются в тренажерных залах и магазинах для здоровья, таких как http://ezhi.biz/.

Но почему же лактопротеин стал такой популярной добавкой, доминирующей на рынке спортивного питания? После хорошей тренировки белковый запас организма истощается, и если не пополнить количество белка через продукты питания или добавки, то организм начнет сжигать свои природные запасы, которые находятся в мышцах. Поэтому, вместо того, чтобы увеличить мышечную массу, тяжелая тренировка может фактически уменьшить ее.

Сывороточный протеин это предотвращает, потому что в нем нет холестерина, и он имеет очень высокую биологическую ценность, то есть, сколько тело сможет сохранить и использовать после потребления. Он будет использован фактически на 100% для восстановления мышечной массы, предоставляя жизненно важные аминокислоты, которые вступают в реакцию с углеводами. Белки — это цепочки аминокислот, а лактопротеин является источником аминокислот с разветвленной цепью, которые питают мышцы и стимулируют синтез белка.

Аминокислоты являются строительным материалом любой клетки, будучи мельчайшими молекулами, они взаимодействуют с углеводами, которые обеспечивают клетки энергией. Так как аминокислоты протеина обеспечивают клетки строительным материалом, для роста и сохранения структуры им требуется энергия, которую дают углеводы. Они вступают в реакцию, в результате которой синтезируется белок, который восстанавливает мышечную ткань. Вот почему сывороточный протеин так эффективен после интенсивной тренировки в спортзале.

Вашему организму требуется больше углеводов, чтобы переварить белок, чем любую другую еду, это означает, что тяжелоатлеты сжигают больше калорий после еды с высоким содержанием протеина. Это еще одна область, где сывороточный протеин является в высшей степени эффективным, он известен как быстрый протеин, поскольку он может дать быструю подпитку уставшим мускулам, и повторимся, вот почему он повсеместно используется в бодибилдинге.

К сожалению, в натуральном виде лактопротеин имеет не очень хороший вкус, но эта проблема легко решается. Это великолепное дополнение к фруктовому коктейлю, не портящее его вкус. Так что если вы любитель покачать мышцы и ищете здоровую добавку, самое время попробовать сывороточный протеин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Движение и тело

«Нам столь многое придется делать по-новому и столько о новом думать только для того, чтобы наши бедра не слишком прогнулись или чтобы мы не вытягивали плечи. Почему это так важно? Ведь наши … подробнее

Что необходимо знать о магнитных гребных тренажерах Sportmarket

Магнитный гребной тренажер — это один из многих видов гребных тренажеров, доступных сегодня на рынке. В основном подобные тренажеры сейчас пользуются большой популярностью, но не многие люди знают, … подробнее
Последние статьи

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …

Лечение кисты зуба в стоматологии

Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …
Рубрика: Красота: средства и методы

Пирсинг и тату
Салон TST предлагает своим клиентам следующие услуги:

Татуировки
При создании татуировок не тело наносится …