питание
Вашему малышу два месяца, и вы уже хорошо умеете выполнять свои обязанности по вскармливанию и уходу за ним. Многие проблемы остались позади. У малыша выработались рефлексы на время сна, кормления, бодрствования. Все это в какой-то мере облегчает ваш труд по уходу за ним.
На третьем месяце важнейшими для правильного развития ребенка остаются вопросы рационального вскармливания.
Организация питания на третьем месяце
Грудное вскармливание. Трудности, связанные с грудным кормлением, возникшие в первые два месяца жизни малыша, к трем месяцам, как правило, исчезают. Вы по-прежнему кормите ребенка через 3,5 часа с 6 – 5-часовым ночным перерывом. Но это ни в коей мере не означает, что нужно непременно следовать такому интервалу между кормлениями, если у вашего малыша не выработался рефлекс на время приема пищи и он не выдерживает такой промежуток. Как только вы почувствуете, что ребенок хочет есть, приложите его к груди, даже ночью.
Время кормления должно быть удобным для вас и ребенка. Помните, что ваше самочувствие, настроение определяют эмоциональную окраску кормления грудью.
Если у вас уже не хватает молока для полноценного грудного вскармливания, попытайтесь сохранить хоть самое незначительное его количество, это чрезвычайно важно для ребенка на третьем месяце жизни.
Прежде чем перейти на смешанное вскармливание, проконсультируйтесь с врачом, который посоветует смеси для детского питания. При этом следуйте всем его советам по сохранению и усилению лактации.
Запомните, смешанное вскармливание намного полезнее для вашего ребенка, чем искусственное.
При кормлении сначала приложите ребенка к груди, а после этого дайте смесь, и непременно с ложечки, чтобы лактация полностью не исчезла.
Искусственное вскармливание. При отсутствии грудного молока переходите на кормление ребенка смесями детского питания, выяснив у врача все возникшие у вас вопросы. Строго придерживайтесь его совета, а не советов друзей, – хотя они и доброжелательные люди, эти вопросы должен решать специалист.
Какое количество пищи нужно ребенку? Суточная норма смеси для ребенка третьего месяца жизни должна составлять 1/6 его массы тела. Допустим, ребенок в 2,5 месяца весит 5000 г. Значит, ему требуется на сутки 5000:6 = 830 мл смеси. При шестиразовом кормлении количество смеси на одно кормление должно составлять 830:6=140 мл. Зная, как рассчитать количество смеси, вы никогда не перекормите или недокормите ребенка.
При искусственном вскармливании раз в две недели в детской поликлинике подсчитают количество калорий в рационе вашего ребенка. Однако такой подсчет вы можете сделать сами и показать врачу, чтобы он при необходимости своевременно откорректировал питание малыша.
Итак, при искусственном вскармливании ребенок ежедневно должен получать белка 3,0 – 3,5 г на 1 кг массы тела при вскармливании адаптированной смесью и 3,5 – 4,0 г на 1 кг массы тела – неадаптированной (смеси, приготавливаемые на молочной кухне). Потребность в жирах – 6,5 г, а в углеводах – 13 – 14 г на 1 кг массы тела независимо от характера смеси.
Таким образом, вашему малышу при массе тела 5000 г за сутки белка нужно 15 – 20 г в зависимости от характера получаемой смеси, жира 33 г и углеводов 65 – 70 г. Содержание белка, жира, углеводов указано на этикетках пачек каждой смеси. Перед приготовлением ее внимательно изучите инструкцию. Не следует готовить более концентрированную или разбавленную смесь. В противном случае при нормальном объеме смеси (140 мл) ребенок будет получать либо большее, либо меньшее количество ингредиентов питания (белков, жиров, углеводов и др.). Этого допускать нельзя! Нередки случаи, когда при искусственном вскармливании ребенка перекармливают, что вызывает желудочно-кишечные расстройства.
Пищевые добавки. На третьем месяце жизни нужно давать ребенку не только фруктовые, но и овощные соки. Наряду с натуральными используются и консервированные соки, выпускаемые промышленностью специально для детского питания. К концу третьего месяца жизни можно давать до 30 мл сока в день в два приема.
С 2,5 месяца в рацион ребенка можно ввести тертое яблоко, пюре из бананов, абрикосов и других фруктов, а также плодоовощные и фруктово-ягодные консервы для детского питания. Фруктовое пюре вводят постепенно: начиная с 1/2 чайной ложки, доводя его количество к концу третьего месяца жизни до 20 – 30 г.
С фруктовым пюре и соками в организм ребенка поступают железо, другие микроэлементы, которые особенно ему необходимы.
Добавить комментарий