мёд,похудание
Мед действительно можно назвать радостью для всех тех, кто вечно худеет. Ведь он позволяет не только порадовать себя сладеньким вкусом, но и, не задумываясь при этом о дальнейших последствиях, и насыщает организм всеми полезными веществами (в составе меда более двадцати аминокислот, огромное количество минералов и витаминов).
Как правильно использовать мед для похудения? Чтобы обеспечить быстрое и эффективное похудение, а также усвоение меда без какой-либо нагрузки на поджелудочную железу понадобится всего лишь две чайные ложки меда в день. Два раза в сутки – утром натощак и через два часа после ужина, надо растворить одну чайную ложку меда в стакане некипяченой воды комнатной температуры (стоит напомнить, что в горячей воде все полезные свойства меда пропадают).
Залпом нужно выпивать приготовленный медовый напиток для похудения. Также желательно после его употребления активно подвигаться. К примеру, прогуляться, убраться в квартире или сделать лёгкую гимнастику. Это позволяет меду быстро усвоиться в организме и просочится в кишечник, а не впитаться моментальным образом в кровь (хотя некоторая часть в любом случае «проскочит» через стенки желудка). Основная же масса меда уйдет по всем человеческим органам с очистительной и регулирующей функцией.
Очень популярны и распространены также ванны для похудения с медом, различные домашние обертывания, или же антицеллюлитный массаж с медом.
Мед против лишнего веса – действие
Мед способен выступить в качестве легкого слабительного, выводя каловые камни. Также способствует активному выбросу желчи, которая помогает усваиваться жирам. Значительно снижает потребность человеческого организма к неполезным сладостям, так как достаточно насыщает его углеводами.
