Как подготовиться к старости

старость, старениеСтарость неизбежна почти для всех. Тех, кто торопится получить от жизни все, и сразу, оставим за скобками. Наступление старости для торопящихся жить, иногда сомнительно.

Какой она будет, Что можно уже сделать сейчас, чтобы не мучиться потом? Каждый отвечает на эти вопросы по-своему. Но есть ряд общих правил, которых стоит придерживаться, чтобы не оказаться в преклонном возрасте на обочине жизни.

Современная индустрия красоты считает старость явлением стыдным. Публичные люди вкладывают немалые средства в продление собственной молодости и красоты. Общественное мнение, быстро подхватившее эту тенденцию, считает уже почти обязательными операции по подтяжке, липосакции, уколы красоты и т .д и т. п. Стареть естественно становится определённой «роскошью» для лиц известных и медийных. В какой-то мере этот взгляд на старость экстраполируется и на обычных рядовых граждан. Но так ли это уж важно стареть, оставаясь молодым?

Если отвечать на этот вопрос утвердительно, то стоит начать заботиться о своем благополучии задолго до наступления часа Х.

Озаботьтесь будущей пенсией и местом проживания

Обеспеченная старость не миф. Это вполне возможный вариант развития событий, если работать за «белую» зарплату и выбрать приличный пенсионный фонд. Экономическая нестабильность может пошатнуть уверенность в накоплениях, выраженных в денежных средствах, — начните откладывать в драгоценных металлах. А еще лучше вложитесь в себя, то есть возвращаясь к первому пункту – занимайтесь самообразованием. Кто знает, что из полученного «багажа знаний» может пригодиться в качестве дополнительного заработка на пенсии.

Подберите хороший дом престарелых, чтобы не быть обузой для своих детей. Современные пансионаты для пожилых людей обеспечивают высокий уровень комфорта и предоставляют медицинские услуги, так необходимые в этом возрасте.

Занимайтесь самообразованием.

Чтобы обеспечить себе более или менее уютную старость стоит активно развивать свой интеллект с самых ранних лет. Давно доказано, что деятельная старость удел людей занимающихся умственным трудом. Чем дольше мозг сохранят активность, тем дольше будет длиться осознанная старость. Да и гораздо приятнее, чтобы в старости тебя уважали не за накопленные годы, а за мудрость и накопленные знания.

Задумайтесь о здоровом образе жизни

Примерно после сорока лет самой главной характеристикой потребляемой пищи должна стать ее полезность. Вредную пищу, в идеале, лучше исключить вообще, как и вредные привычки. Режим дня должен включать в себя полноценный сон, долгие прогулки, умеренную физическую нагрузку.

Вот, в общем-то, и все. Наверное, это выглядит очень и очень скучно: жить днем завтрашним. Ведь в любой момент можно неудачно «встретиться» с трамваем. Но на деле это жить полноценно и ожидать такой же полноценной старости, вполне реально, надо только предотвращать излишества во всем. А это уже не так и трудно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Частные дома для престарелых

Были и мы когда-то молодыми.
Выражение «дом для престарелых» вызывает в памяти кадры из фильма «Небеса обетованные». Серое холодное небо, несчастные старики двигаются по кругу под грозным взглядом … подробнее

Вместе бороться со старостью

Супруги стареют рядом друг с другом. И хотя известно, что биологический возраст не всегда соответствует дате рождения, старости не избежать никому. Благо супружества в том, что, старея вместе, муж и … подробнее

Пансионат «Москва-Пансионат» с любовью заботится о пожилых людях

Московский частный дом престарелых «Москва-Пансионат» предназначен специально для того, чтобы люди преклонного возраста могли радоваться старости. Его основатели продумали все до мелочей, чтобы … подробнее

Частный пансион для престарелых — продление жизни и обеспечение комфорта

Все больше пожилых людей в наши дни выбирают в качестве альтернативы одинокой старости благоустроенные дома для престарелых. Тем более, что такой частный пансион включает в себя одновременно и … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …