ухудшение зрения
На профессиональной почве у меня начала развиваться глаукома. Слышала, что из-за нее могут появиться серьезные проблемы со зрением. Уже тогда стали болеть и уставать мои глаза, которые больше не выносили никакой нагрузки. Даже просто стирка и другая работа по дому вызывала повышение внутриглазного давления. Пришлось отказаться от походов в магазин, чтобы не таскать тяжелые сумки. И полы больше не мыла. Хорошо, что дочка живет со мной и во всем помогает. Короче говоря, физическую нагрузку резко сократила. Это было самое меньшее, что я могла сделать для своих глаз. Ведь зрение дороже всего! Сначала я комплексовала — боялась, что дочь сочтет меня бездельницей. Но потом четко осознала, что, потеряв зрение, поставила бы дочку в еще более тяжелое положение. И начала принимать экстренные меры, благодаря консультации офтальмолога в Киеве, а также учитывая советы с сайта http://svit-zory.com.ua/ выработала для себя программу борьбы с глаукомой:
1. Ограничила в рационе соль и (на время) количество жидкости.
2. Пила таблетки, которые прописал врач, и по его же рекомендации принимала витамины.
3. Ради глаз пожертвовала кофе и под абсолютный запрет поставила любой алкоголь. Все это повышает давление, вызывает отеки и усиливает глаукому. А я была готова на все, лишь бы удалось сохранить зрение.
4. В моей спальне стоял торшер. Так вот, на нем я сменила бра на новое — из зеленой ткани. Зеленый цвет расслабляет глаза и улучшает зрение. Перед сном включала светильник и наслаждалась тишиной, покоем в зеленой комнате. Заодно училась расслаблять глаза, спокойно моргать и смотреть, не напрягая лоб.
5. Несколько раз в день закрывала глаза ладонями, чтобы они оказались в полной темноте. Сидела так минут 20, а если не было времени, то поменьше. Эффективнее всего данный способ помогал глазам, если я досиживала до полной темноты, когда перед глазами переставали мелькать «мушки» и белые пятнышки.
6. Заваривала поочередно листья брусники и черники. Черника отлично помогает зрению, а брусника выводит излишки жидкости, которая повышает внутричерепное и внутриглазное давление. Заливала 200 мл кипящей воды 1 ст. л. травы, настаивала 30-40 минут и выпивала. Обычно пила такой настой после еды, вместо чая, 3-4 раза в день.
Одну и ту же траву использовала 2-3 недели, а потом меняла ее на вторую.
Летом мы с дочкой ходили за черникой, но наклоняться мне особенно нельзя, поэтому я собирала лесные ягоды сидя и ела их. Найду самые ягодные кустики, сяду рядом и ем. А когда наемся, уже в корзинку собираю. Наберем с дочкой запаса на 2-3 дня, потом снова в лес отправляемся. Весь сезон лакомилась «черным золотом». Черника — самая лучшая ягода для глаз.
Благодаря сочетанию методов официальной и народной медицины развитие глаукомы приостановилось, и я надеюсь на дальнейшие улучшения.
Вера Борисовна
Добавить комментарий