Методы профилактики гриппа

грипп, диета, правильное питание

грипп

Некоторые говорят: «Ах, это всего лишь гриппок!» – как будто речь идет о простуде. Тем не менее каждый год 50 000 человек в США умирают от пневмонии и других осложнений после вирусного гриппа. Симптомы простуды и гриппа похожи, но различаются интенсивностью.

Простуда обычно начинается с незначительного чихания и сопения, а грипп сразу бьет по всему вашему организму: только что вы были здоровы, а через час уже слегли. Простуда редко доходит до легких, а грипп может вызвать пневмонию (воспаление легких). Если у вас простуда, вы даже можете ходить на работу, но если у вас грипп, вы не сможете встать с постели.

В межсезонье, когда дома холодно, позаботьтесь о том, чтобы у вас был хороший и качественный обогреватель http://www.mirclimata.ru/catalog/air_heating/infrakrasnye-obogrevateli/. Обратите внимание на инфракрасные обогреватели — при небольшом потреблении тока, они способны обеспечить комфорт в вашей квартире.

Если у вас внезапно возникли следующие симптомы, протекающие достаточно тяжело, по всей вероятности, у вас грипп:

• сухой кашель;

• фарингит;

• сильная головная боль;

• боли во всех мышцах или в спине;

• чрезмерная усталость;

• озноб;

• температура, доходящая до 40°;

• боль при движении глазного яблока или жжение в глазах.

Мышечные боли и усталость – самые верные признаки гриппа. При простуде они обычно отсутствуют.

Профилактика

Первоочередные меры профилактики гриппа.

• Хороший отдых, хорошее питание, регулярные занятия физическими упражнениями. Все это поможет вам сопротивляться инфицированию вирусом гриппа.

• Если вы старше 65 лет или болеете хроническими заболеваниями, которые понижают способность бороться с инфекцией, следует делать профилактическую противогриппозную прививку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Грипп: история, признаки и симптомы, вопросы контроля заболевания

28 июня 1914 года эрцгерцог Франц Фердинанд, наследник престола Австро-Венгерской империи, был убит в Сараево, начав Первую Мировую войну. Четыре года и три месяца спустя, 11 ноября 1918 года, в … подробнее

Лечение гриппа у детей

ДИАГНОЗ
Грипп обычно диагностируется врачом на основе анализа признаков и симптомов заболевания. Если случаи гриппа встречались среди людей, окружающих ребенка, то для постановки диагноза, как … подробнее

Лечим народными средствами простуду и грипп у детей

Каждый из нас хоть раз в жизни болел ОРВИ или гриппом. Но организму маленьких детей тяжелее преодолеть заболевание, ведь они ещё очень слабенькие – их защитные силы несовершенны. Грипп является … подробнее

Способы лечения гриппа

Мышечные боли, лихорадка, головная боль, усталость, насморк, боль в горле – лишь несколько симптомов, которые могут проявиться после того, как человек заболел гриппом. Это заболевание может … подробнее
Последние статьи

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …

Лечение кисты зуба в стоматологии

Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …
Рубрика: Красота: средства и методы

Пирсинг и тату
Салон TST предлагает своим клиентам следующие услуги:

Татуировки
При создании татуировок не тело наносится …