Мне 62 года, и вот уже лет 17 я не была на больничном. И когда в кабинете у инженера отдела кадров я вижу стопку больничных листов наших более молодых сотрудников, то только удивляюсь, почему они не прибегают к таким простым и действенным способам борьбы с простудными заболеваниями. А мне такие простые методы помогли навсегда избавиться не только от простуд, заболеваний гриппом, но и от ангин, которые преследовали меня в молодости на протяжении многих лет. А ангины и грипп страшны своими грозными осложнениями.
Я одинокая пенсионерка. Ощутимую прибавку к пенсии дает мытье полов по вечерам в офисе. Болеть нельзя. Как шутят сотрудники, если начальник отдела не появится на работе день-два — никто и не заметит. А вот если денек-другой не будет уборщицы, немытые полы и переполненные мусором офисные корзины заметят все. И не только заметят, но и ощутят некий дискомфорт и сбой в деловой атмосфере.
Что я делаю, чтобы не болеть
Горячий душ, холодная вода и сладкий чай
При первых признаках простуды: першение в горле, озноб, насморк, головная боль, ощущение в теле «то жара, то холода», придя домой, встаю под горячий душ. Горячая ванна тяжелее переносится, дает большую нагрузку на сердце, поэтому я ей не пользуюсь. Моюсь и в конце хорошенько разогреваю тело до малинового цвета кожи. Наливаю в тазик до краев холодную воду из-под крана и, обязательно с макушки, обливаюсь холодной водой. Хорошенько вытираюсь махровым полотенцем, одеваю теплый халат, на ноги — теплые вязаные носки, на голову, после просушки феном волос — теплый платок. Выпиваю кружку горячего сладкого чая. И ложусь в постель, хорошенько укутываюсь одеялом и спокойно сплю до утра.
Настойка прополиса для горла
С утра развожу в 3/4 стакана теплой воды чайную ложку аптечной спиртовой настойки прополиса и полощу горло. Одновременно обязательно жую небольшой кусочек твердого прополиса, который покупаю по осени на осенних ярмарках сельскохозяйственной продукции у пчеловодов. Завтракаю чем-то легким: каша или творог, пью много клюквенного морса, а чтобы он не остывал, держу его в термосе и по мере надобности наливаю.
Полоскать горло нужно не менее 3-4 раз в течение дня, то есть через каждые 3-4 часа. Так лечусь дня три, не переставая работать, так как после первых принятых мер заболевание должно уже не развиваться, чувствуется только небольшая слабость и более ничего.
Свежие дольки чеснока в нос
Насморк лечу дома тоже очень эффективным методом, которому научила меня много лет назад бывшая коллега Валентина Кузьминых, за что я ей безмерно благодарна.
Беру один зубчик чеснока, разрезаю его пополам, смазываю носовые ходы сливочным или растительным маслом, что есть под рукой, вставляю дольки чеснока и так хожу, занимаюсь своими домашними делами, а чеснок делает свое благотворное дело. Иногда возле переносицы чувствуется вибрация, так интенсивно чеснок «тянет» на себя всю скопившуюся слизь, высмаркиваюсь, мою под проточной водой дольки чеснока и снова вставляю их в нос. И так до 3-х раз. Затем даю себе передышку 2-3 часа и все повторяю с настойкой прополиса для горла и свежими дольками чеснока для носа.
Два дня — и я здорова! Но клюквенный морсик в теплом виде пью еще несколько дней.
И одно очень важное предостережение: примерно неделю с начала заболевания все есть и пить только в теплом виде, и питание должно быть очень умеренным, иначе болезнь вернется, ведь силы организма будут направлены на переработку излишков пищи, а не на борьбу с болезнью.
Щербакова (Кузьмина) Нина Федоровна.
Добавить комментарий