Спина: болезни

Лопух спине поможет

Про радикулит слышали многие. Иногда боль просто сводит с ума. Но и от нее можно избавиться.

Например, с помощью компресса из лопуха. Взять 9-10 листьев лопуха. Положить их на стол стопкой друг на друга светлой стороной вниз, а сверху поставить большую кастрюлю с кипятком минут на пять. Затем образовавшуюся лепешку наложить на больное место той стороной, которая была ближе к столу, накрыть лопухи бумагой для компрессов и зафиксировать поясом или любым шерстяным платком. Читать далее

Целительный массаж

массаж

массаж

Несколько лет назад, когда я отметила 55-летие, с моим здоровьем стали происходить серьезные изменения. Меня стали мучить приступы головокружения, стала болеть шея, немели кисти рук и пальцы ног; голова по утрам кружилась так, что, казалось, нет сил встать, перед глазами мелькали точки. Читать далее

Зарядка для спины

комплекс упражнений в тренажерном зале

комплекс упражнений

Необходимый каждому человеку двигательный минимум, и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания. В жизни современного ребенка обязательно должно быть место для спорта, как бы сложно ни казалось вписать тренировки в насыщенное расписание школьника. Поверьте, никакие дополнительные занятия музыкой, иностранным языком, рисованием не стоят потерянного здоровья, а без должной физической нагрузки потеря эта произойдет неизбежно. Помимо тренировок в спортивном зале и на улице, полезно регулярно выполнять зарядку дома. Зарядка для спины — это комплекс упражнений для укрепления мышц спины: Читать далее

Компресс от радикулита

Радикулитом я страдаю уже много лет и за свою совместную с этим недугом жизнь перепробовала массу разных средств и рецептов. А то, что действительно помогает, открыла для себя совсем недавно. И теперь при приступе радикулита я готовлю ржаное тесто на дрожжах или опаре, выкладываю его на пергаментную бумагу и прикрываю марлей. Читать далее

Был побит радикулит

Хочу рассказать о том, как я вылечился от радикулита. Недуг свалил меня с ног неожиданно, и сначала я пошел к врачу. Он мне выписал обезболивающее, противовоспалительное и сказал, что можно пользоваться разогревающими мазями. Но моя жена решила, что этого недостаточно, к тому же, у таблеток побочные эффекты встречаются. Читать далее

Клей от радикулита

Много лет я страдала от радикулита, боль в пояснице порой была просто невыносимая. Каких только средств я не перепробовала — ничего не помогало. И вот как-то моя врач, которой уже надоели мои просьбы посоветовать «самое лучшее средство», предложила мне сделать вот что: взять два листа бумаги, один лист смазать тонким слоем резинового клея и сверху закрыть вторым листом. Теперь все это надо привязать к пояснице. В первый раз я выдержала всего 5 минут — таким горячим оказался этот компресс, на второй раз уже десять минут, а на третий — все пятнадцать. Впрочем, после третьего раза боль прошла. С тех пор к врачу я больше не хожу и всем советую такое лечение при радикулите.

Макарова Нина

Средство от радикулита

Я 30 лет работаю в такси и мое обычное положение — сидя за рулем, или дома — перед телевизором, тоже сидя. Для спины это не очень хорошо, но по-другому никак не получалось. И вот стал меня в последнее время частенько радикулит прихватывать, да так, что и не разогнуться порой. Читать далее

Утюг против остеохондроза

Утюгом по спине… Слышали о таком? А на самом деле утюжение прекрасно помогает при лечении остеохондроза. Применяется оно в период затухания обострения поясничного остеохондроза. Для проведения процедуры используется обыкновенный электрический утюг. Читать далее

Упражнения для спины

Следует учитывать, что после зимы организм находится в вялом состоянии, и внутренние процессы идут в замедленном режиме. Поэтому плавно подготовьте с помощью гимнастических упражнений свое тело к летним нагрузкам, чтобы после работы на грядках не обострились остеохондроз, радикулит, болезни суставов. Помните, что в наклоненном состоянии можно находиться до появления первых негативных ощущений. Как только вы почувствовали какое-то онемение, потерю чувствительности или вялость в ноге, либо появились «мурашки», вам нужно разогнуться и сделать следующие элементарные профилактические упражнения. Читать далее

Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …