снизить давление

Как узнать, какое у вас кровяное давление? Обычно его измеряют с помощью специального прибора – манометра. Полученные данные показывают значения кровяного давления в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Верхнее, или систолическое, давление – это максимальное давление, действующее на стенки артерий во время сокращения сердца. Нижнее, или диастолическое, давление – это давление между сокращениями сердца, когда сердце отдыхает. Результаты измерения записывают в виде отношения систолического и диастолического давления (например, 120/80 мм рт. ст.). У взрослых считается, что кровяное давление повышено, если систолическое давление составляет 140 мм рт. ст., а диастолическое – 90 мм рт. ст. или выше. Читать далее →

отбеливание зубов в домашних условиях

Первые зубы у ребенка появляются в шесть-семь месяцев. К 12 месяцам у него уже 8 зубов — все резцы. Остальные 12 молочных зубов появляются в течение второго года. К двум-двум с половиной годам должны появиться все 20 молочных зубов. В пять — семь лет молочные зубы постепенно начинают заменяться постоянными. Их количество к 18 годам постепенно достигает 28. А примерно у 50% людей уже в зрелом возрасте, иногда в 22-30 лет, появляются 4 зуба «мудрости». Читать далее →