Как избежать инфекции мочевых путей
Ниже мы даем несколько советов, которые помогут вам уберечься от инфекции мочевых путей.
• Женщины после пользования туалетом должны подтираться в направлении спереди назад. Это препятствует попаданию бактерий в мочеиспускательный канал.
• Пейте больше жидкостей, чтобы промывать организм. Хорошо пить фруктовые соки, особенно клюквенный.
• Опорожняйте мочевой пузырь, как только почувствуете позыв. Не давайте бактериям возможности размножаться.
• Перед половым актом выпейте стакан воды. Помочитесь сразу же после полового акта, даже если не чувствуете позыва.
• Если вы пользуетесь во время полового акта смазками, выбирайте растворимые в воде.
• Носите трусики из хлопка. Бактерии любят теплую, влажную среду. Хлопок поможет сохранять прохладу и сухость, потому что хорошо пропускает воздух.
• Если у вас уже была инфекция мочевых путей, не принимайте ванну, лучше пользуйтесь душем.
• Не носите плотные обтягивающие джинсы, брюки или трусы.
• Пользуясь противозачаточной мембраной, промывайте ее после каждого полового акта. Если вы набрали или сбросили вес, а также после родов, попросите врача проверить, не нужна ли вам мембрана другого размера. При необходимости замените старую мембрану.
Лечение инфекций мочевых путей в домашних условиях
• Исключите алкоголь, острую пищу и кофе.
• Пейте не менее 8 стаканов воды в день. Жидкости помогают вывести инфекцию.
• Побольше отдыхайте.
• Измеряйте температуру 2 раза в день: утром и после обеда или вечером.
Примечание. Не давайте аспирин или любые другие лекарства, содержащие соли салициловой кислоты, лицам, не достигшим 19 лет, если это не рекомендовано врачом. Дело в том, что с этими препаратами связывают возникновение синдрома Рейе – состояния, которое может быть опасным для жизни.
• Идите в туалет сразу же, как только почувствуете необходимость.
• Каждый раз полностью опорожняйте мочевой пузырь. Если у вас возникают затруднения (как это бывает, например, у некоторых людей с множественным склерозом), посоветуйтесь с врачом по поводу периодического использования автокатетеров.
• Опорожняйте мочевой пузырь после полового акта.
Если через 3 дня вам не стало лучше, покажитесь врачу.
