корень женьшеня
Растения-адаптогены — это идеальные препараты для повышения иммунитета. Фитоадаптогены считаются средствами «темного» времени года, поэтому их целесообразно применять с поздней осени до ранней весны.
• Элеутерококк давно признан лекарством не только для больных, но и для здоровых людей. Он мобилизует защитные силы организма и повышает иммунитет не вызывая возбуждения и изменений в самочувствии. Это растение-адаптоген в 2-3 раза снижает подверженность простудным заболеваниям. А также повышает физическую выносливость, эффективность закаливания, массажа и других оздоровительных мероприятий. Спиртовой экстракт принимают по 2 мл за полчаса до еды 2-3 раза в день.
• Женьшень — наиболее мощный адаптогенный препарат, используется при истощении после тяжелых болезней, гипотонии, неврастении и для повышения сопротивляемости организма. Обычно рекомендуют принимать по 15-20 капель спиртовой настойки 3 раза в день до еды. Либо порошок корня женьшеня на кончике ножа размешать в белке куриного яйца и съесть рано утром.
• Родиола розовая, или золотой корень, обладает мягким, но ярко выраженным стимулирующим действием, снимает сонливость и повышает работоспособность, не вызывая при этом возбуждения. Экстракт корней родиолы назначают от 5 до 40 капель 2-3 раза в день. Золотой корень снижает риск развития инфекционных заболеваний, но его не следует применять непосредственно во время болезни.
• Лимонник китайский отличается от других фитоадаптогенов выраженным стимулирующим действием, поэтому его не рекомендуется применять при ишемии, стенокардии, пороках сердца, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении. Но он отлично снижает заболеваемость простудными заболеваниями, а также обладает мягчительными и отхаркивающими свойствами. Принимают настойку лимонника по 10-20 капель 2 раза в день в первую половину дня.
