Естественный процесс выздоровления восстанавливает организм, избавляя его от большинства заболеваний, как психических, так и телесных. Восстанавливаются разрушенные клетки и ткани, происходит обновление клеток, белые клетки крови справляются с инфекцией присутствующей в организме, и большинство людей страдающих от повышенной чувствительности облегчают своё состояние или находят пути противостоять страданию и болезни. Так же процессы, связанные с ростом это естественные процессы.
Похоже, что основной импульс всех созданий двигаться в направление раскрытия своих способностей и потенциала. Самую высокую радость ребёнок проявляет в момент открытия чего-то нового или в момент самостоятельного созидания, изобретения чего то, взрослые, забыв настоящую радость детства, открывают её вдруг заново, возвращаясь к своей неповторимой сущности.
Напряженной ритм жизни, постоянная ответственность, зачастую нарушают здоровье, до такой степени, что человеку приходится испытывать постоянный страх и не желание становиться взрослым. В таких случаях, в обязательном порядке, родителям необходимо обратится в психотерапевтический центр для получения рекомендаций психотерапевта. Нередко врач рекомендует медитацию, как действенный метод избавления от тревожных состояний. Во время медитации, медитирующие учатся соприкасаться с чистым сознанием, которое наполняет энергией душу человека.
Люди, которые испытали подобное переживание, рассказывают, что испытали облегчение от тревог находящихся в их сердце, они стали менее зависимы, в необходимости мобилизации своих сил для сопротивления внешним раздражителям.
Вместе с этим переживанием, медитирующие прикоснулись к настоящему счастью, приобрели устойчивость нервной системы, оптимизм, силу и хорошее здоровье. Медитация даёт здоровье телу и душе.
92 из 126 опрошенных людей занимающихся медитацией признали, что стали намного спокойнее, 7 признали, что у них повысилась способность сосредоточенности и возможность снимать напряжение, состояние тревоги и нервозность по необходимости. Медитация оказалась способна быть полезной людям с психическими заболеваниями и использоваться в психиатрических больницах.
Психотехники и медитация
Попробуем сопоставить медитацию с другими психотерапевтическими техниками.
Часто слышатся рассказы людей, когда медикаментозное лечение психических заболеваний, облегчающее симптомы болезни, не давало полного излечения болезни, и психотерапия не оказывала желательного эффекта. И в тот момент когда человек начинал заниматься медитацией, происходило чудотворное исцеление.
Этот факт интересовал психологов и психиатров, которые внедряли технику медитации в свою практику параллельно с использованием лекарственной терапии.
Многие практикующие врачи психиатры сами занимались медитацией, и, руководствуясь личным опытом, рекомендовали её своим пациентам.
Некоторые психотерапевты используют медитацию, как часть психиатрической терапии.
