правильное питание
С тех пор как я поскользнулся на заледенелой дорожке и упал, прошло два года. Теперь уже все в порядке, кости срослись, и нога почти никогда не болит. Но печальный опыт научил меня быть осторожнее. Мало того что из-за того перелома, будучи здоровым человеком, я сам себя исключил из нормальной жизни на долгие месяцы. Так еще и оказалось, что у меня кости срастаются гораздо медленнее, чем у других! Наша костная ткань с годами становится менее плотной, а стало быть, хрупкой. И, конечно, у молодых людей все заживает быстрее. Раньше я вообще об этом не думал, поскольку и не падал. Может быть, раньше в гололед и дорожки чаще песком посыпали. Когда пришла пора снимать гипс, сделали рентгеновский снимок, и врач сказал, что рано радоваться, и гипс не снял. Он посоветовал мне для укрепления костей обратить внимание на питание. Надо есть побольше разных желе, заливных. Тогда, мол, и кости быстрее срастутся. Первое, с чего я начал свое лечение, — научился варить холодец. Действительно, для наших костей и хрящей полезно все, что желируется: наваристые рыбные бульоны, студни, желе. А вот чтобы ускорить обмен веществ, можно использовать мумие.
Надо развести в стакане кипяченой остуженной воды 0,6 г (или 3 аптечные таблетки мумие по 0,2 г). Это доза на 2 дня. Пить по несколько глотков 2-3 раз в день.
После всех этих мер кость у меня наконец-то срослась. Конечно, лучше быть осторожнее и не падать. А при покупке сапог обращать внимание на подошву — она должна быть сильно рифленой и довольно мягкой, тогда она не будет скользить.
Санников Виктор Васильевич
Интересно , а как мумиё влияет на скорость обмена веществ и влияет ли? Всем он помогает?
Мумие часто используют для лечения нарушения обмена веществ. Что касается помогает ли оно всем… Наверняка не всем, зависит от особенностей организма. Кроме того купить хорошее мумие проблема. Это довольно редкое вещество, а продают его тоннами.