сосна
У меня шестилетний внук, и очень мы с ним любим гулять по парку — благо парк есть совсем рядом, только дорогу перейти. Летом цветы собираем, ягоды и грибы ищем, а зимой собираем шишки. Благо они ковром около каждой сосны набросаны. Внук с ними играет, всякие фигурки делает, а я для ножных ванн собираю. Готовлю из них хвойный экстракт, настоящий, хоть и коричневый и не такой ароматный, как в магазинах продают, зато для здоровья очень и очень полезный.
Делаю я ножные ванны с шишками в разных случаях: когда болят и устают ноги, когда начинают воспаляться косточки на ступнях, если подхватила простуду (тогда еще и дышу этим сосновым паром) и вообще, если начинаю хандрить и расстраиваться.
Шишки можно брать любые: и без семян, разлапистые, и тугие, с семечками, и еще зеленые. Можно добавлять сосновые веточки, но я предпочитаю шишки. А средство для ножных ванн я готовлю следующим образом: шишки сосны (штук 20 или 30) заливаю холодной водой так, чтобы она покрывала сырье, и кипячу где-то полчаса. Я для этого беру эмалированную кастрюлю (но ее потом придется отмывать). Затем настаиваю приблизительно 12 часов (не меньше). Отвар должен быть коричневым: добавлять его надо в умеренно горячую воду: для полной ванны — литровую банку, для ножной — пол-литровую.
Тихорецкая В.В.
