Старость меня дома не застанет

повреждение грудной клетки

повреждение грудной клетки

Некоторые дела в молодости я откладывал «на потом». Например, всегда хотел прочитать собрание сочинений Бальзака целиком, но не хватало времени. Думал: «Вот выйду на пенсию — и все успею прочитать, наверстать упущенное». Но работал я не до 60 лет, а гораздо дольше, потому что не мог ни на секунду представить себя без любимого дела и коллектива. Только после того, как обострилась ситуация с позвоночником (у меня две грыжи), пришлось оставить работу. Неделю я пытался привыкнуть к своему новому положению, а потом просто взвыл — от боли, обиды. Но спина так болела, что я сначала решил смастерить специальный лежак из толстой фанеры и поролона, а потом незаметно втянулся и стал мастерить самые разные приспособления, облегчающие нагрузки на позвоночник.

Еще узнал, что на стадионе, неподалеку от дома, работает оздоровительная группа лечебной физкультуры для всех желающих восстановить позвоночник. Записался, подружился с тренером. И незаметно вокруг нас образовался кружок инициативных людей, которые собственным примером показывают, как избавляться от болезней без уколов и таблеток. Среди нас были больные, с диагнозом повреждение грудной клетки. Фразу «Движение — это жизнь» мы сделали девизом для всех. Сами разрабатываем маршруты походов, системы упражнений. Организовали занятия, на которых учим желающих делать специальные упражнения для укрепления не только позвоночника, но и всего организма. Мало того, как-то незаметно у нас появилась мастерская по производству лечебных приспособлений: массажеров, стелек для обуви. Жена начала меня упрекать: мол, когда я работал на своем основном производстве, то гораздо больше времени уделял семье, чаще встречался с внуками. На это пришлось ответить, что вряд ли ей и внукам интересен человек, который целыми днями лежит на диване.

И когда старый знакомый недавно спросил, удалось ли наконец прочитать всего Бальзака, я снова понял, что придется еще раз отложить чтение на потом. Времени по-прежнему катастрофически не хватает, хоть я и на пенсии. Каждый день начинаю с упражнений, которые советую делать всем в своем кружке. Считаю, что не имею морального права рекомендовать другим упражнения, не проверенные на себе. А после гимнастики отправляюсь по делам, и только пешком. Это еще одно новое правило моей новой жизни. Ведь сидел за рабочим столом почти полсотни лет! Только сейчас я понял, какой интересной и насыщенной может быть жизнь пенсионера.

Василий Алексеевич Горбатов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Боль в спине и позвоночнике. Причины и безоперационное лечение

Извечная проблема, наверное, всех людей на земле – боль в позвоночнике. Безоперационное лечение позвоночника - это одна из проблем современности, проблема сидячего образа жизни, отсутствие ... подробнее

Остехондроз может стать причиной развития межпозвоночной грыжи

Межпозвоночная грыжа не появляется ни с того ни с сего. Процесс ее развития связан с многолетними деструктивными изменениями, которые протекают в позвоночнике, вызывая остеохондроз. Множество ... подробнее

Лечение позвоночника всегда эффективно, если найдена главная причина болей

Из множества людей, редко кому удается любить себя и достаточно хорошо следить за своим здоровьем. Зачастую такое небрежное отношение к себе пускает корни еще из далекого детства, когда родители не ... подробнее

Заболевания позвоночника и их лечение

Боль и связанные с ней неприятные ощущения в позвоночнике, шее, пояснице образуются у большинства людей различного возраста, у одних боль возникает изредка, а у других сопровождает повседневную ... подробнее
Последние статьи

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...

Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!

В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...

Брекет-пластины для маленьких детей

Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Рубрика: Новости
Функциональные методы исследования: скажи «нет» страхам и болям
Боль вторгается в нашу жизнь резко, не спрашивая разрешения, расстраивая наши планы. Страх – первое, что возникает у ...
Рубрика: Новости
Батуты: роль комплектующих деталей для качества снаряда
Покупая батуты домашние, мы осознаем значение той пользы, которую могут получить те, для кого вы покупаете снаряд. ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …