Старость меня дома не застанет

повреждение грудной клетки

повреждение грудной клетки

Некоторые дела в молодости я откладывал «на потом». Например, всегда хотел прочитать собрание сочинений Бальзака целиком, но не хватало времени. Думал: «Вот выйду на пенсию — и все успею прочитать, наверстать упущенное». Но работал я не до 60 лет, а гораздо дольше, потому что не мог ни на секунду представить себя без любимого дела и коллектива. Только после того, как обострилась ситуация с позвоночником (у меня две грыжи), пришлось оставить работу. Неделю я пытался привыкнуть к своему новому положению, а потом просто взвыл — от боли, обиды. Но спина так болела, что я сначала решил смастерить специальный лежак из толстой фанеры и поролона, а потом незаметно втянулся и стал мастерить самые разные приспособления, облегчающие нагрузки на позвоночник.

Еще узнал, что на стадионе, неподалеку от дома, работает оздоровительная группа лечебной физкультуры для всех желающих восстановить позвоночник. Записался, подружился с тренером. И незаметно вокруг нас образовался кружок инициативных людей, которые собственным примером показывают, как избавляться от болезней без уколов и таблеток. Среди нас были больные, с диагнозом повреждение грудной клетки. Фразу «Движение — это жизнь» мы сделали девизом для всех. Сами разрабатываем маршруты походов, системы упражнений. Организовали занятия, на которых учим желающих делать специальные упражнения для укрепления не только позвоночника, но и всего организма. Мало того, как-то незаметно у нас появилась мастерская по производству лечебных приспособлений: массажеров, стелек для обуви. Жена начала меня упрекать: мол, когда я работал на своем основном производстве, то гораздо больше времени уделял семье, чаще встречался с внуками. На это пришлось ответить, что вряд ли ей и внукам интересен человек, который целыми днями лежит на диване.

И когда старый знакомый недавно спросил, удалось ли наконец прочитать всего Бальзака, я снова понял, что придется еще раз отложить чтение на потом. Времени по-прежнему катастрофически не хватает, хоть я и на пенсии. Каждый день начинаю с упражнений, которые советую делать всем в своем кружке. Считаю, что не имею морального права рекомендовать другим упражнения, не проверенные на себе. А после гимнастики отправляюсь по делам, и только пешком. Это еще одно новое правило моей новой жизни. Ведь сидел за рабочим столом почти полсотни лет! Только сейчас я понял, какой интересной и насыщенной может быть жизнь пенсионера.

Василий Алексеевич Горбатов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Боль в спине и позвоночнике. Причины и безоперационное лечение

Извечная проблема, наверное, всех людей на земле – боль в позвоночнике. Безоперационное лечение позвоночника - это одна из проблем современности, проблема сидячего образа жизни, отсутствие ... подробнее

Остехондроз может стать причиной развития межпозвоночной грыжи

Межпозвоночная грыжа не появляется ни с того ни с сего. Процесс ее развития связан с многолетними деструктивными изменениями, которые протекают в позвоночнике, вызывая остеохондроз. Множество ... подробнее

Лечение позвоночника всегда эффективно, если найдена главная причина болей

Из множества людей, редко кому удается любить себя и достаточно хорошо следить за своим здоровьем. Зачастую такое небрежное отношение к себе пускает корни еще из далекого детства, когда родители не ... подробнее

Заболевания позвоночника и их лечение

Боль и связанные с ней неприятные ощущения в позвоночнике, шее, пояснице образуются у большинства людей различного возраста, у одних боль возникает изредка, а у других сопровождает повседневную ... подробнее
Последние статьи

Сифилис плода

Плод в чреве матери почти безоружен в борьбе с внедряющейся в него спирохетой сифилиса: он не в состоянии вырабатывать ...

Чем полезны специи и пряности

Большинство людей прекрасно знают, какие продукты относятся к наиболее полезным. Они знают, что необходимо употреблять ...

Способы понижения температуры у ребенка

Общедоступны 2 способа снижения высокой температуры: охлаждение поверхности тела с помощью излучения тепла с него; ...

Ревматоидный артрит – возрастное заболевание: симптомы, лечение, диагностика

Ревматоидный артрит является заболеванием соединительной ткани и носит хронический характер. У людей, страдающих этой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Нарушения липидного обмена: гиперлипемия и гиперхолестеринемия
Методы лечения Можно попытаться снизить содержание холестерина и триглицеридов в крови при помощи диетического ...
Рубрика: Общие заболевания
Нарушение обмена холестерина и триглицеридов
Описание, признаки и причины Триглицериды — важнейший резервный запас энергии в организме. Они являются основным ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Питание при ротавирусной инфекции
Ротавирусы — причина возникновения кишечного гриппа. Диета при ротавирусной инфекции важна, ведь болезнь опасна тем, ...
Рубрика: Общие заболевания
Степени тяжести сахарного диабета
Легкая, средняя и тяжелая степень сахарного диабета помогает определить, как далеко развилась болезнь, и в зависимости ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …