Старость меня дома не застанет

повреждение грудной клетки

повреждение грудной клетки

Некоторые дела в молодости я откладывал «на потом». Например, всегда хотел прочитать собрание сочинений Бальзака целиком, но не хватало времени. Думал: «Вот выйду на пенсию — и все успею прочитать, наверстать упущенное». Но работал я не до 60 лет, а гораздо дольше, потому что не мог ни на секунду представить себя без любимого дела и коллектива. Только после того, как обострилась ситуация с позвоночником (у меня две грыжи), пришлось оставить работу. Неделю я пытался привыкнуть к своему новому положению, а потом просто взвыл — от боли, обиды. Но спина так болела, что я сначала решил смастерить специальный лежак из толстой фанеры и поролона, а потом незаметно втянулся и стал мастерить самые разные приспособления, облегчающие нагрузки на позвоночник.

Еще узнал, что на стадионе, неподалеку от дома, работает оздоровительная группа лечебной физкультуры для всех желающих восстановить позвоночник. Записался, подружился с тренером. И незаметно вокруг нас образовался кружок инициативных людей, которые собственным примером показывают, как избавляться от болезней без уколов и таблеток. Среди нас были больные, с диагнозом повреждение грудной клетки. Фразу «Движение — это жизнь» мы сделали девизом для всех. Сами разрабатываем маршруты походов, системы упражнений. Организовали занятия, на которых учим желающих делать специальные упражнения для укрепления не только позвоночника, но и всего организма. Мало того, как-то незаметно у нас появилась мастерская по производству лечебных приспособлений: массажеров, стелек для обуви. Жена начала меня упрекать: мол, когда я работал на своем основном производстве, то гораздо больше времени уделял семье, чаще встречался с внуками. На это пришлось ответить, что вряд ли ей и внукам интересен человек, который целыми днями лежит на диване.

И когда старый знакомый недавно спросил, удалось ли наконец прочитать всего Бальзака, я снова понял, что придется еще раз отложить чтение на потом. Времени по-прежнему катастрофически не хватает, хоть я и на пенсии. Каждый день начинаю с упражнений, которые советую делать всем в своем кружке. Считаю, что не имею морального права рекомендовать другим упражнения, не проверенные на себе. А после гимнастики отправляюсь по делам, и только пешком. Это еще одно новое правило моей новой жизни. Ведь сидел за рабочим столом почти полсотни лет! Только сейчас я понял, какой интересной и насыщенной может быть жизнь пенсионера.

Василий Алексеевич Горбатов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Боль в спине и позвоночнике. Причины и безоперационное лечение

Извечная проблема, наверное, всех людей на земле – боль в позвоночнике. Безоперационное лечение позвоночника - это одна из проблем современности, проблема сидячего образа жизни, отсутствие ... подробнее

Остехондроз может стать причиной развития межпозвоночной грыжи

Межпозвоночная грыжа не появляется ни с того ни с сего. Процесс ее развития связан с многолетними деструктивными изменениями, которые протекают в позвоночнике, вызывая остеохондроз. Множество ... подробнее

Лечение позвоночника всегда эффективно, если найдена главная причина болей

Из множества людей, редко кому удается любить себя и достаточно хорошо следить за своим здоровьем. Зачастую такое небрежное отношение к себе пускает корни еще из далекого детства, когда родители не ... подробнее

Заболевания позвоночника и их лечение

Боль и связанные с ней неприятные ощущения в позвоночнике, шее, пояснице образуются у большинства людей различного возраста, у одних боль возникает изредка, а у других сопровождает повседневную ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Владимир: Виктор !!!! Напишите мне письмо ваш адрес недействителен.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …