Снимаем тревожность с помощью медитации

Естественный процесс выздоровления восстанавливает организм, избавляя его от большинства заболеваний, как психических, так и телесных. Восстанавливаются разрушенные клетки и ткани, происходит обновление клеток, белые клетки крови справляются с инфекцией присутствующей в организме, и большинство людей страдающих от повышенной чувствительности облегчают своё состояние или находят пути противостоять страданию и болезни. Так же процессы, связанные с ростом это естественные процессы.

Похоже, что основной импульс всех созданий двигаться в направление раскрытия своих способностей и потенциала. Самую высокую радость ребёнок проявляет в момент открытия чего-то нового или в момент самостоятельного созидания, изобретения чего то, взрослые, забыв настоящую радость детства, открывают её вдруг заново, возвращаясь к своей неповторимой сущности.

Напряженной ритм жизни, постоянная ответственность, зачастую нарушают здоровье, до такой степени, что человеку приходится испытывать постоянный страх и не желание становиться взрослым. В таких случаях, в обязательном порядке, родителям необходимо обратится в психотерапевтический центр для получения рекомендаций психотерапевта. Нередко врач рекомендует медитацию, как действенный метод избавления от тревожных состояний. Во время медитации, медитирующие учатся соприкасаться с чистым сознанием, которое наполняет энергией душу человека.

Люди, которые испытали подобное переживание, рассказывают, что испытали облегчение от тревог находящихся в их сердце, они стали менее зависимы, в необходимости мобилизации своих сил для сопротивления внешним раздражителям.

Вместе с этим переживанием, медитирующие прикоснулись к настоящему счастью, приобрели устойчивость нервной системы, оптимизм, силу и хорошее здоровье. Медитация даёт здоровье телу и душе.

92 из 126 опрошенных людей занимающихся медитацией признали, что стали намного спокойнее, 7 признали, что у них повысилась способность сосредоточенности и возможность снимать напряжение, состояние тревоги и нервозность по необходимости. Медитация оказалась способна быть полезной людям с психическими заболеваниями и использоваться в психиатрических больницах.

Психотехники и медитация

Попробуем сопоставить медитацию с другими психотерапевтическими техниками.

Часто слышатся рассказы людей, когда медикаментозное лечение психических заболеваний, облегчающее симптомы болезни, не давало полного излечения болезни, и психотерапия не оказывала желательного эффекта. И в тот момент когда человек начинал заниматься медитацией, происходило чудотворное исцеление.

Этот факт интересовал психологов и психиатров, которые внедряли технику медитации в свою практику параллельно с использованием лекарственной терапии.

Многие практикующие врачи психиатры сами занимались медитацией, и, руководствуясь личным опытом, рекомендовали её своим пациентам.

Некоторые психотерапевты используют медитацию, как часть психиатрической терапии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Путь к здоровью

Каждый из нас желает обрести гармонию в душе и хорошее самочувствие. Правда, многим это кажется невозможным. Однако если человеку это удается, то он прекрасно совмещает служебные дела и ... подробнее

В чем отличие психолога и психотерапевта?

Психологи и психотерапевты, в отличие от психиатров, лечащих болезни таблетками, помогают своим здоровым или почти здоровым пациентам словом. Чтобы записаться к хорошему психотерапевту в Спб, ... подробнее

Состояние медитации

 Самадхи является состоянием медитации или концентрации в различных традициях  (джайнизма, индуизма, буддизма, сикхизма, йоги) при котором происходит исчезновение личной индивидуальности (при ... подробнее

Медитация также естественна, как дыхание

«Медитировать» - это значит, находится в психофизическом состоянии безмятежного бодрствования, размышляя, осмысливая и обращаясь к себе. У этого понятия индоевропейская основа.  Научно-популярная ... подробнее
Последние статьи

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...

Как повысить потенцию?

Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...

Первая помощь при утоплении

Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Спина: болезни
Что такое артериальная гипертензия и сколиоз у детей
Эта болезнь весьма коварна, так как зачастую протекает практически бессимптомно, тем самым, оставаясь не выявленной. И ...
Рубрика: Кожа: болезни
Родимые пятна у ребенка. Описание, причины и опасность
Родимые пятна белого цвета или оттенка Данный вид родимых пятен – это результат пониженной функциональности ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркомания — злейший враг человечества
Худший враг всего человечества на сегодняшний день из того, что создали люди - наркомания. Она убивает тысячи людей ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркоман ли Ваш ребенок?
Самое непростое время для родителей – это переходный возраст детей. Именно у подростков наблюдается самая высокая ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …