Снимаем тревожность с помощью медитации

Естественный процесс выздоровления восстанавливает организм, избавляя его от большинства заболеваний, как психических, так и телесных. Восстанавливаются разрушенные клетки и ткани, происходит обновление клеток, белые клетки крови справляются с инфекцией присутствующей в организме, и большинство людей страдающих от повышенной чувствительности облегчают своё состояние или находят пути противостоять страданию и болезни. Так же процессы, связанные с ростом это естественные процессы.

Похоже, что основной импульс всех созданий двигаться в направление раскрытия своих способностей и потенциала. Самую высокую радость ребёнок проявляет в момент открытия чего-то нового или в момент самостоятельного созидания, изобретения чего то, взрослые, забыв настоящую радость детства, открывают её вдруг заново, возвращаясь к своей неповторимой сущности.

Напряженной ритм жизни, постоянная ответственность, зачастую нарушают здоровье, до такой степени, что человеку приходится испытывать постоянный страх и не желание становиться взрослым. В таких случаях, в обязательном порядке, родителям необходимо обратится в психотерапевтический центр для получения рекомендаций психотерапевта. Нередко врач рекомендует медитацию, как действенный метод избавления от тревожных состояний. Во время медитации, медитирующие учатся соприкасаться с чистым сознанием, которое наполняет энергией душу человека.

Люди, которые испытали подобное переживание, рассказывают, что испытали облегчение от тревог находящихся в их сердце, они стали менее зависимы, в необходимости мобилизации своих сил для сопротивления внешним раздражителям.

Вместе с этим переживанием, медитирующие прикоснулись к настоящему счастью, приобрели устойчивость нервной системы, оптимизм, силу и хорошее здоровье. Медитация даёт здоровье телу и душе.

92 из 126 опрошенных людей занимающихся медитацией признали, что стали намного спокойнее, 7 признали, что у них повысилась способность сосредоточенности и возможность снимать напряжение, состояние тревоги и нервозность по необходимости. Медитация оказалась способна быть полезной людям с психическими заболеваниями и использоваться в психиатрических больницах.

Психотехники и медитация

Попробуем сопоставить медитацию с другими психотерапевтическими техниками.

Часто слышатся рассказы людей, когда медикаментозное лечение психических заболеваний, облегчающее симптомы болезни, не давало полного излечения болезни, и психотерапия не оказывала желательного эффекта. И в тот момент когда человек начинал заниматься медитацией, происходило чудотворное исцеление.

Этот факт интересовал психологов и психиатров, которые внедряли технику медитации в свою практику параллельно с использованием лекарственной терапии.

Многие практикующие врачи психиатры сами занимались медитацией, и, руководствуясь личным опытом, рекомендовали её своим пациентам.

Некоторые психотерапевты используют медитацию, как часть психиатрической терапии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Путь к здоровью

Каждый из нас желает обрести гармонию в душе и хорошее самочувствие. Правда, многим это кажется невозможным. Однако если человеку это удается, то он прекрасно совмещает служебные дела и ... подробнее

В чем отличие психолога и психотерапевта?

Психологи и психотерапевты, в отличие от психиатров, лечащих болезни таблетками, помогают своим здоровым или почти здоровым пациентам словом. Чтобы записаться к хорошему психотерапевту в Спб, ... подробнее

Состояние медитации

 Самадхи является состоянием медитации или концентрации в различных традициях  (джайнизма, индуизма, буддизма, сикхизма, йоги) при котором происходит исчезновение личной индивидуальности (при ... подробнее

Медитация также естественна, как дыхание

«Медитировать» - это значит, находится в психофизическом состоянии безмятежного бодрствования, размышляя, осмысливая и обращаясь к себе. У этого понятия индоевропейская основа.  Научно-популярная ... подробнее
Последние статьи

Ожог: классификация и первая помощь. Как облегчить боль

Контакт с огнем, горячими жидкостями, раскалёнными поверхностями, химическими веществами и лучевыми излучениями может ...

Миколок – мазь от грибка

Мазь от грибка «Micolock» обладает эффективными микроэлементами на основе натуральных компонентов. Борется с симптомами ...

Аспирин для печени

«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Правильная техника для наращивания мышечной массы
Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Подвижность зубов. Причины и методы лечения
На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...
Рубрика: Детские заболевания
Вред лекарств для детей
Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Лечимся иголками
Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …