Профилактика кариеса

кариес, профилактика

кариес, профилактика

Говорят, кариес – болезнь века. Говорят, каждый второй болеет кариесом. А что мы видим? Ситуация еще хуже. Кариесом болеют все. Но не такая это беда, убеждают специалисты. Кариесом также легко заболеть, как и не заболеть, как бы парадоксально это ни звучало. Элементарная профилактика поможет вам даже и не думать о «черном преследователе».

Современный мир стоматологии имеет огромный арсенал средств борьбы с кариесом. Это новейшие зубные пасты и щетки, порошки, полоскатели, машины для чистки и лечения зубов. Еще больше удивляет мир диагностики. Дорогие и эффективные аппараты УЗИ, радиовизиограф.

Но как бы ново и эффектно это не выглядело, поход к стоматологу все равно останется неприятным приключением. И чтобы избежать этого стоит принять всего лишь несколько простейших профилактических мер. Так за чем же дело стало?

Самое главное правило, которое прививают нам с самого детства – чистить зубы дважды в сутки! При этом продолжительность каждой чистки должна составлять не менее 3-х минут.

При чистке важно особое внимание уделять коренным зубам и зоне щек и языка. При этом помните, слизистая оболочка рта очень нежная, поэтому следует быть аккуратными.

После каждого приема пищи надо полоскать рот, пользоваться зубной нитью, полоскателем или флоссом. А в дневной рацион должно входить большое количество жидкости и продуктов, содержащих кальций: сыр, творог, кефир, молоко, морепродукты.

Отличные средства профилактики кариеса: сырые фрукты и овощи, особенно яблоки и морковь. Зубы не должны испытывать сильного контраста температур.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Причины возникновения кариеса

Чаще всего люди обращаются к стоматологу из-за возникновения кариеса. Данное заболевание проявляет себя тем, что разрушает зубы, начиная с эмали. В период появления кариеса необходимо провести ... подробнее

Это страшное слово кариес…

Кариес – это слово сейчас известно даже ребенку. Причина такой популярности не в том, что в каждом телевизоре кричат о средствах борьбы, рекламируя средства гигиены для зубов, а причина – в большом ... подробнее

Профилактика кариеса

Первое условие, почему на зубах появляется кариес – это длительное воздействие органических кислот на эмаль зуба. Таким образом, необходимо предотвращать образование зубного налета – его нужно ... подробнее

Лучшие травяные отвары для здоровых зубов

Большинство современных людей предпочитают ухаживать за полостью рта, используя только зубную пасту, щетку и ополаскиватель. Но этого мало. Предалагем вам обратить внимание на травяные сборы. ... подробнее
Последние статьи

Препарат галавит

Известно, что ослабленный иммунитет - одна из главных причин множества болезней. И все-таки свет в конце тоннеля ...

Что делать если геморроидальный узел лопнул дома?

Геморрагические заболевания часто поражают людей, которые больше времени работают сидя или наоборот тех, кому ...

Витамин В17: состав витамина, влияние на организм. Помогает ли он от рака?

Полезные свойства витамина В17 научно доказаны, но выяснение его содержания даст нам ответ на вопрос, почему мы должны ...

Как обнаружить гипертонию?

Существует миф, что люди с высоким давлением (также называемым гипертонией) страдают от раздражительности, потливости, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Сосуды: заболевания
Благотворное влияние чеснока на сердечно-сосудистую систему
Чеснок является оптимальным средством предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Именно предупреждения, а не ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Простые сахара — действительно ли они вредны?
Углеводы, которые включают простые сахара, являются одним из самых важных питательных веществ (наряду с белками и ...
Рубрика: Беременность
Развитие плода по неделям. Самые опасные недели
Девять месяцев беременности – это самое необычное, что было придумано природой. Рождение новой жизни – это потрясающий ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Ортопедические матрасы для позвоночника
Возможность передвигаться в вертикальном положении, достигнутая человеком в результате эволюции, сделала его ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …