Профилактика кариеса

кариес, профилактика

кариес, профилактика

Говорят, кариес – болезнь века. Говорят, каждый второй болеет кариесом. А что мы видим? Ситуация еще хуже. Кариесом болеют все. Но не такая это беда, убеждают специалисты. Кариесом также легко заболеть, как и не заболеть, как бы парадоксально это ни звучало. Элементарная профилактика поможет вам даже и не думать о «черном преследователе».

Современный мир стоматологии имеет огромный арсенал средств борьбы с кариесом. Это новейшие зубные пасты и щетки, порошки, полоскатели, машины для чистки и лечения зубов. Еще больше удивляет мир диагностики. Дорогие и эффективные аппараты УЗИ, радиовизиограф.

Но как бы ново и эффектно это не выглядело, поход к стоматологу все равно останется неприятным приключением. И чтобы избежать этого стоит принять всего лишь несколько простейших профилактических мер. Так за чем же дело стало?

Самое главное правило, которое прививают нам с самого детства – чистить зубы дважды в сутки! При этом продолжительность каждой чистки должна составлять не менее 3-х минут.

При чистке важно особое внимание уделять коренным зубам и зоне щек и языка. При этом помните, слизистая оболочка рта очень нежная, поэтому следует быть аккуратными.

После каждого приема пищи надо полоскать рот, пользоваться зубной нитью, полоскателем или флоссом. А в дневной рацион должно входить большое количество жидкости и продуктов, содержащих кальций: сыр, творог, кефир, молоко, морепродукты.

Отличные средства профилактики кариеса: сырые фрукты и овощи, особенно яблоки и морковь. Зубы не должны испытывать сильного контраста температур.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Причины возникновения кариеса

Чаще всего люди обращаются к стоматологу из-за возникновения кариеса. Данное заболевание проявляет себя тем, что разрушает зубы, начиная с эмали. В период появления кариеса необходимо провести ... подробнее

Это страшное слово кариес…

Кариес – это слово сейчас известно даже ребенку. Причина такой популярности не в том, что в каждом телевизоре кричат о средствах борьбы, рекламируя средства гигиены для зубов, а причина – в большом ... подробнее

Профилактика кариеса

Первое условие, почему на зубах появляется кариес – это длительное воздействие органических кислот на эмаль зуба. Таким образом, необходимо предотвращать образование зубного налета – его нужно ... подробнее

Лучшие травяные отвары для здоровых зубов

Большинство современных людей предпочитают ухаживать за полостью рта, используя только зубную пасту, щетку и ополаскиватель. Но этого мало. Предалагем вам обратить внимание на травяные сборы. ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …