Как продлить молодость с помощью аминокислот

аминокислоты, витамины, фигура, спорт, мышцыВозможность удлинить жизнь, продлить молодость, сберечь идеальную фигуру, приобрести новый прилив физических и духовных сил, подъём творческой энергии в зрелом, пожилом возрасте дают нам аминокислоты.

Аминокислоты это источники жизни. Из них формируются белки. Основную часть аминокислот производит печень. Многие аминокислоты попадают в организм из продуктов во время еды. Но в тоже время можно приобрести аминокислоты в таблетках http://www.ultrasport.com.ua/aminokisloty-v-tabletkah.html, например в интернет-магазине спортивного питания ultrasport.com.ua.

Всевозможные болезни, перенапряжения, любые негативные процессы, возрастные изменения ослабляют синтез нужных аминокислот. Все это ведет к ослаблению зрения, истощению, понижению умственной и физической интенсивности.

В настоящее время наш рацион в основном состоит из продуктов, в которых очень большое количество простых углеводов, жиров, сахара, а вот белка часто бывает недостаточно. Из-за нехватки белков у человека истончаются и выпадают волосы, пропадает аппетит, иссушается и увядает кожа, появляется астения. При нехватке даже незначительной части аминокислот, организм пополняет их из мышечной ткани, чтобы обеспечить нормальную работу сердца и мозга.

После сорока лет нужно употреблять продукты, в которых содержатся белки, позволяющие тормозить процесс старения, и дающие возможность человеку держаться в хорошей физической форме.

Пролин в организме служит для образования коллагена. Коллаген является строительным сырьем для кожи, скелета и мышечных тканей. Он имеется в яйцах и молочных продуктах.

Тирозин – отвечает за работу мозга и нормальное психическое состояние. Благодаря тирозину гипофиз производит гормон роста. Гормон роста за его свойства называют «гормоном молодости». Он снимает смятение, повышает половое влечение.

Чрезвычайно нужная в детском возрасте аминокислота аргинин. Во взрослом возрасте аргинина вырабатывается мало. Аргигин необходим людям, перенесшим тяжелые болезни, а так же для стабилизации детородной функции мужчин. Он залечивает повреждения на теле, повышает иммунитет, принимает участие в образовании гормона роста.

Следующая очень важная аминокислота метионин. Она реставрирует поврежденные ткани печени и почек, уменьшает количество холестерина и является сильным антиоксидантом. Метионина много в продуктах с большим содержанием протеина. Больше всего его содержится в постном мясе. В арахисе, фасоли, горохе, бобах и чечевице метионина содержится в 8 раз меньше.

Таурин – характеризуется самыми эффективными свойствами против старения. Она предохраняет головной мозг от вредных воздействий, тем самым сдерживая его старение. Эта аминокислота играет важную роль в предупреждении аритмии, помогает устранить избыточный вес, повышает работоспособность иммунной системы. Таурином богаты рыба и молочные продукты.

Не всегда продуктами питания можно восполнить нормальное количество аминокислот. Для спортсменов и для людей перенесших сложные операции и заболевания в аптеках продаются спортивные аминокислоты. Хотя это не лекарственные препараты, они могут нанести непоправимый вред здоровью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Ацерола: витамин С в плодах ацеролы

Вишня ацерола, это небольшое дерево или куст, который может достигать высоты до 5 метров. Зрелые плоды ацеролы сочные, мягкие и имеют острый и приятный вкус. Исследование о пользе для здоровья ... подробнее

Витамин В17: состав витамина, влияние на организм. Помогает ли он от рака?

Полезные свойства витамина В17 научно доказаны, но выяснение его содержания даст нам ответ на вопрос, почему мы должны разумно его употреблять, особенно, если это покупка ампул или таблеток из ... подробнее

Изюм — король сухофруктов. Кому нельзя есть изюм

Когда лето заканчивается и приближается зима, наш организм начинает остро чувствовать недостаток витаминов и полезных веществ. На помощь может прийти введение в рацион питания сухофруктов. Особо ... подробнее

Витамины для организма

Часто именно осенью и зимой у многих людей происходит снижение работоспособности, люди становятся не такими весёлыми и жизнерадостными, и часто причина в этом кроется именно в недостатке витаминов. ... подробнее
Последние статьи

Узловая эритема: симптомы, причины, диагностика, лечение

Узловая эритема выглядит как красные узлы, чаще всего на голени или нижних конечностях. Это состояние в три раза чаще ...

Здоровое питание против диет: кто победит решать вам

Некоторые женщины так часто сидят на диетах, что уже забыли, когда в последний раз они досыта наедались и какое ...

Зачем нужно спортивное питание и где лучше покупать

Каждый, кто вплотную решил заняться своим здоровьем и регулярно ходит в спортивные залы, рано или поздно задумывается о ...

К чему приводит употребление алкоголя

Многие люди увеличенные алкоголем или же, которые просто любят выпить раз в неделю со своей компанией, наверное, не раз ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Как я смог побороть артрит и остеохондроз
Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Поскольку я ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Посмотрите на преимущества эстетической стоматологии клиники Эстетик Дент
Термин эстетическая стоматология используется для обозначения любой стоматологической работы, которая делается для ...
Рубрика: Кожа: болезни
Экзема – методы и препараты для лечения
Экзема является заболеванием аллергического характера, с которой время от времени сталкиваются около 20% жителей ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Лазерная имплантация зубов
В современной стоматологии применяются самые разные методы установки зубных имплантатов, одним из которых является ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........