Как продлить молодость с помощью аминокислот

аминокислоты, витамины, фигура, спорт, мышцыВозможность удлинить жизнь, продлить молодость, сберечь идеальную фигуру, приобрести новый прилив физических и духовных сил, подъём творческой энергии в зрелом, пожилом возрасте дают нам аминокислоты.

Аминокислоты это источники жизни. Из них формируются белки. Основную часть аминокислот производит печень. Многие аминокислоты попадают в организм из продуктов во время еды. Но в тоже время можно приобрести аминокислоты в таблетках http://www.ultrasport.com.ua/aminokisloty-v-tabletkah.html, например в интернет-магазине спортивного питания ultrasport.com.ua.

Всевозможные болезни, перенапряжения, любые негативные процессы, возрастные изменения ослабляют синтез нужных аминокислот. Все это ведет к ослаблению зрения, истощению, понижению умственной и физической интенсивности.

В настоящее время наш рацион в основном состоит из продуктов, в которых очень большое количество простых углеводов, жиров, сахара, а вот белка часто бывает недостаточно. Из-за нехватки белков у человека истончаются и выпадают волосы, пропадает аппетит, иссушается и увядает кожа, появляется астения. При нехватке даже незначительной части аминокислот, организм пополняет их из мышечной ткани, чтобы обеспечить нормальную работу сердца и мозга.

После сорока лет нужно употреблять продукты, в которых содержатся белки, позволяющие тормозить процесс старения, и дающие возможность человеку держаться в хорошей физической форме.

Пролин в организме служит для образования коллагена. Коллаген является строительным сырьем для кожи, скелета и мышечных тканей. Он имеется в яйцах и молочных продуктах.

Тирозин – отвечает за работу мозга и нормальное психическое состояние. Благодаря тирозину гипофиз производит гормон роста. Гормон роста за его свойства называют «гормоном молодости». Он снимает смятение, повышает половое влечение.

Чрезвычайно нужная в детском возрасте аминокислота аргинин. Во взрослом возрасте аргинина вырабатывается мало. Аргигин необходим людям, перенесшим тяжелые болезни, а так же для стабилизации детородной функции мужчин. Он залечивает повреждения на теле, повышает иммунитет, принимает участие в образовании гормона роста.

Следующая очень важная аминокислота метионин. Она реставрирует поврежденные ткани печени и почек, уменьшает количество холестерина и является сильным антиоксидантом. Метионина много в продуктах с большим содержанием протеина. Больше всего его содержится в постном мясе. В арахисе, фасоли, горохе, бобах и чечевице метионина содержится в 8 раз меньше.

Таурин – характеризуется самыми эффективными свойствами против старения. Она предохраняет головной мозг от вредных воздействий, тем самым сдерживая его старение. Эта аминокислота играет важную роль в предупреждении аритмии, помогает устранить избыточный вес, повышает работоспособность иммунной системы. Таурином богаты рыба и молочные продукты.

Не всегда продуктами питания можно восполнить нормальное количество аминокислот. Для спортсменов и для людей перенесших сложные операции и заболевания в аптеках продаются спортивные аминокислоты. Хотя это не лекарственные препараты, они могут нанести непоправимый вред здоровью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Изюм — король сухофруктов. Кому нельзя есть изюм

Когда лето заканчивается и приближается зима, наш организм начинает остро чувствовать недостаток витаминов и полезных веществ. На помощь может прийти введение в рацион питания сухофруктов. Особо ... подробнее

Витамины для организма

Часто именно осенью и зимой у многих людей происходит снижение работоспособности, люди становятся не такими весёлыми и жизнерадостными, и часто причина в этом кроется именно в недостатке витаминов. ... подробнее

Фитонутриенты — здоровье, красота, долголетие

На протяжении достаточно длительного времени считалось, что наше здоровье непосредственно зависит от объема потребляемых человеком витаминов, минералов и микроэлементов. Но современные ученные ... подробнее

Значение витаминов С и Р для беременных женщин

Витамины С и Р укрепляют сосудистые стенки беременной и плода и улучшают состояние его, если наступает удушье из-за различных заболеваний. Методика применения витаминов Р и С заключается в ... подробнее
Последние статьи

Мужские средства предохранения от зачатия

У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Артроскопические операции на коленном суставе
Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...
Рубрика: Детские заболевания
Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?
По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …