Если у вас проблемы с сердцем

авакадо

авакадо

У меня уже очень давно ишемическая болезнь сердца. Скорее всего, она возникла на фоне гипертонии, а может, и наследственность плохая сказалась. Тем не менее, в обыденной жизни я ничем не отличаюсь от окружающих, не хватаюсь за сердце, и даже порой забываю, что оно у меня не совсем в норме. Давно уже привыкла держать себя в определенных рамках, не есть запрещенных продуктов и постоянно следить за здоровьем. Однако есть и специальные помощники, которые помогают мне в укреплении сердца и сосудов. И на первом месте плоды шиповника. С осени я постоянно понемногу принимаю настой шиповника:

Одну столовую ложку шиповника (сухие плоды) толку в ступке, заливаю 1,5 ст.  кипятка в термосе, настаиваю 3-4 часа, процеживаю и пью по четверти стакана с чайной ложечкой меда два, три раза в день.

В авокадо содержится калий, который помогает правильной работе сердца, а также избавляет от стресса, который считается одним из главных факторов в развитии ишемической болезни сердца и атеросклероза. Авокадо полезные свойства для сердца это то, что он способен поглощать другие каротиноиды, в частности играющие важную роль для здоровья сердца бета-каротин и ликопин.

Есть еще один помощник — это кардамон. Я его покупаю в отделах, где продают приправы и пряности, и очень часто добавляю кардамон в чай, к овощам. Оказывается, кардамон улучшает дыхание, стимулирует  работу сердца, снимает боль и хорошо действует на кишечник. Такие простые средства, которые и лекарствами-то не назовешь, при регулярном применении поддерживают мое сердце.

Валентина Ивановна Кузьмина

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Сердце: заметить предупреждение вовремя

Согласно статистике, в настоящее время меньше людей умирает от сердечных приступов, чем 20 лет назад. Вероятно, потому, что улучшилась медицинская помощь, а также в виду того, что больше людей знают ... подробнее

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее
Последние статьи

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...

Лечение кашля у детей народными средствами

Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Рубрика: Новости
7 периодов в развитии женского организма
Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …