C чем можеть быть связано тревожное состояние?

стресс

тревожное состояние

Тревожное состояние – это ощущение ужаса, страха или дистресса по поводу реальной или воображаемой угрозы вашему психическому или физическому здоровью и благополучию. Среди симптомов тревожного состояния можно назвать:

• учащенный пульс и/или дыхание;

• сердцебиение;

• сухость во рту;

• потливость;

• Дрожь;

• одышка;

• обморочное состояние;

• онемение или покалывание в ладонях, ступнях ног или других частях тела;

• ощущение «комка в горле»;

• расстройство желудка.

Определенный уровень встревоженности является нормальным. Это может побудить вас пройти обследование или попытаться обезопаситься, если вам угрожает реальная физическая опасность. Однако тревожное состояние не является нормой, если для тревоги нет видимых причин или она чрезмерна и мешает вести нормальную повседневную жизнь. Тревога может быть симптомом таких физических состояний, как:

• инфаркт;

• повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз);

• низкий уровень сахара в крови (гипогликемия);

• избыток гормонов, вырабатываемых надпочечниками (синдром Кушинга);

• побочное действие некоторых лекарств;

• симптомы абстиненции (воздержания) от никотина, алкоголя или наркотиков, а также снотворных.

Тревога также может быть симптомом целого ряда заболеваний, известных как тревожные расстройства.

• Фобии – это нарушения, которые наводят ужас или панику, когда человек сталкивается с предметом, ситуацией или видом деятельности, которые вызывают у него страх. Фобии бывают специфические (например, боязнь змей), социальные (например, боязнь выступать перед публикой) и комплексные (например, агорафобия, т. е. страх оказаться в месте или в ситуации, откуда трудно или неудобно найти выход). Агорафобия может проходить как на фоне панического расстройства, описанного ниже, так и без него.

• Приступы паники – это кратковременные периоды острого беспокойства, которые могут возникать внезапно. Среди симптомов – одышка, неприятные ощущения в грудной клетке, сердцебиение, потливость и асфиксия (удушье). Человек, у которого приступ паники случается впервые, может подумать, что это сердечный приступ. Приступы паники могут быть связаны с агорафобией, или с паническими атаками, а также с их проявлениями.

Считается, что у человека паническое расстройство, если приступы паники:

• случаются внезапно;

• не проходят в течение месяца;

• сопровождаются впоследствии постоянным страхом, что случится очередной приступ паники, беспокойством о возможных осложнениях или последствиях приступа или заметным изменением поведения.

• Обсессивно-компульсивное расстройство – это тревожное расстройство, при котором у больного возникают стойкие непроизвольные мысли или образы (навязчивые состояния), он производит определенные ритуальные действия, например мытье рук в соответствии с придуманными им самим правилами (компульсивными побуждениями).

• Посттравматический стресс – это состояние, при котором человек вновь и вновь переживает случившееся в прошлом событие, приведшее к травме, например ситуацию во время войны, взятие заложников или насилие. Среди симптомов – кошмары, видения страшных сцен из прошлого, чрезмерная настороженность и эмоциональное отупение.

• Синдром стресса от критического события напоминает посттравматический стресс. При этом человек, переживший критическое событие, например, травму на рабочем месте, угрозу насилия или реальный акт насилия, испытывает беспокойство, депрессию и ощущение потери контроля над ситуацией.

Если беспокойство умеренное и не мешает повседневной жизни, с ним можно справиться с помощью приведенных ниже способов самопомощи. Лечение тревожных расстройств включает в себя:

• лечение заболевания (если таковое существует), вызывающего беспокойство;

• психотерапию;

• применение лекарственных препаратов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Нет аэрофобии. Полет с комфортом

Многие люди панически бояться совершать перелеты. Как правило, это связано с работой средств массовой информации. Очень часто по телевизору передают всевозможные сводки новостей, в которых ... подробнее
Последние статьи

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...

Как повысить потенцию?

Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...

Первая помощь при утоплении

Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Спина: болезни
Что такое артериальная гипертензия и сколиоз у детей
Эта болезнь весьма коварна, так как зачастую протекает практически бессимптомно, тем самым, оставаясь не выявленной. И ...
Рубрика: Кожа: болезни
Родимые пятна у ребенка. Описание, причины и опасность
Родимые пятна белого цвета или оттенка Данный вид родимых пятен – это результат пониженной функциональности ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркомания — злейший враг человечества
Худший враг всего человечества на сегодняшний день из того, что создали люди - наркомания. Она убивает тысячи людей ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркоман ли Ваш ребенок?
Самое непростое время для родителей – это переходный возраст детей. Именно у подростков наблюдается самая высокая ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …