Мы все с нетерпением ждем теплых дней, чтобы погреться на долгожданном солнышке. Ультрафиолетовые солнечные лучи положительно влияют на наше психоэмоциональное состояние, улучшая настроение, в то время как в пасмурную погоду и темное время года у многих наступает депрессия. Небольшие дозы ультрафиолета необходимы для жизни человека; так, доказана их исключительная роль в выработке витамина D и метаболизме кальция. В то же время частое и избыточное загорание, то есть чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей, оказывает на кожу повреждающее, губительное действие. Как тут не вспомнить слова великого врача Парацельса о том, что все может быть и лекарством и ядом — дело лишь в количестве, в дозе. В полной мере это высказывание верно и для воздействия на нас солнечных лучей. Только от нашего поведения зависит, принесут солнечные дни нам пользу или вред, станут теплые дни благоприятным периодом для нашей кожи или же явятся тяжелым испытанием для нее.
Как сохранить кожу здоровой?
Сохранить кожу здоровой вам помогут солнцезащитные средства. Пользоваться ими нужно грамотно, согласно вашему типу кожи, месту проживания или вашего пребывания в данный период, времени года, погоде на улице и роду ваших занятий (работа в помещении, на улице, нахождение на пляже и т. п.).
По реакции на УФ-излучение кожу людей разделяют на 6 типов, или фототипов (типы кожи по Фитцпатрику):
I тип — никогда не загорают, всегда обгорают (имеют очень белую кожу, светлые волосы, светлые глаза);
II тип — иногда им удается загореть, но чаще они обгорают (светлая кожа, русые или каштановые волосы);
III тип — хорошо загорают, очень редко обгорают (карие или темно-серые глаза, темно-русые или каштановые волосы, немного смугловатая кожа);
IV тип — всегда загорают, никогда не обгорают (оливковая кожа, темные волосы);
V-VI типы — никогда не обгорают (темная кожа, черные волосы).
Для защиты от солнца существуют защитные кремы и полные фильтры на кремовой основе. Полные фильтры имеют в своем составе металлы, в основном цинк, за счет чего они поглощают ультрафиолетовые лучи если и не полностью, то на 90% уж точно. Полные фильтры имеют достаточно плотную текстуру и при нанесении могут оставить белый след, поэтому их нужно тщательно разносить по коже, на пляже их можно наносить на влажную кожу. Их хорошо применять людям со светлой кожей, детям и тем, кто склонен к веснушкам и пигментации. Можно полные фильтры наносить на родинки.
Добавить комментарий