Я хочу рассказать, как мне удалось не допустить развития варикоза. Дело в том, что это наша семейная болезнь: варикозное расширение вен было у моей бабушки, мамы и после рождения второго ребенка начиналось и у меня. Но я знала, что варикоз надо лечить в самой начальной стадии, только тогда будет результат. И поэтому, как только почувствовала неладное, тут же приняла меры. Прежде всего, я приготовила настойку мускатного ореха. Ее рецепт дала мне мама. В вашей газете вы уже писали о пользе мускатного ореха, но этого рецепта не было. Поэтому для всех читателей пишу наш собственный семейный рецепт: 200 г мускатного ореха натереть на мелкой терке, залить 1 л водки и настоять 2 недели. Затем процедить через марлю и хорошо отжать жмых. Жмых выбросить, а полученную настойку принимать по 25 капель 3 раза в день. Этого вам хватит на полгода.
Такая настойка действует на вены изнутри, но есть еще и действенный наружный рецепт, который многие люди очень хвалят, и мне он помог. Тем более что он очень простой и доступен буквально каждому, хотя и требует некоторого времени на выполнение. Но для меня вопрос времени не стоял, так как на примере мамы и бабушки я хорошо знала, во что мне может вылиться эта болезнь, если ее запустить. Итак, смешиваете горсть толченой свежей полыни с простоквашей, наносите эту массу на марлю и прикладываете к тем местам, где расширены вены. Ноги положите на подушку, так, чтобы они были выше уровня таза, и прикройте целлофаном. Полежите или посидите в таком положении полчаса.
Вообще для профилактики варикоза и для того, чтобы предотвратить развитие этой болезни, рекомендуется делать специальную лечебную гимнастику, но у меня не было времени на упражнения, и я выполняла только одно из них, на мой взгляд, самое важное и действенное. Каждый вечер перед сном я ложилась и поднимала прямые ноги как можно выше и опиралась ими на стену. В таком положении надо пробыть минут десять. Делайте так каждый день, и у варикоза не будет никаких шансов. Также очень полезно делать упражнение «велосипед», лежа на спине или сидя, и контрастные ванночки для ног.
Угрюмова B.C.
Добавить комментарий