Болезни зубов и околозубных тканей можно предупредить. Очень многое зависит от нас самих.
Необходимо систематически удалять из полости рта остатки пищи. В них всегда находится большое количество микробов, так как в полости рта имеются все условия для их развития: соответствующая температура, влага, питание. Пища, застрявшая между зубами, под влиянием микробов разлагается. При этом образуются вещества, вредно воздействующие на зубы, и появляется нехороший запах изо рта. Желательно регулярно проводить профессиональную гигиену полости рта в стоматологической клинике https://sd-dent.ru/uslugi/lechenie-zubov/professionalnaya-gigiena/, зачастую чистки зубов бывает недостаточно.
Разлагающиеся остатки пищи при длительном нахождении во рту вместе с микробами, солями слюны и слущивающимся эпителием слизистой оболочки полости рта отлагаются на зубах в виде так называемого зубного камня.
После каждого приема пищи следует тщательно прополоскать полость рта теплой кипяченой водой. Чистить зубы зубной щеткой Достаточно один раз в сутки, лучше утром, так как днем зубы очищаются пищей во время еды, а утром на зубах имеется образующийся за ночь налет, который пищей уже не снимается.
Движения зубной щеткой следует делать от десны к краю зубов, чтобы щетина щетки лучше проникала в промежутки между зубами.
Чтобы лучше снять налет с зубов можно сделать несколько круговых движений. Зубная щетка должна быть мягкой и только из натуральной щетины. Употреблять зубные щетки из искусственного волокна (перлона, капрона, нейлона и др.) не следует, так как они жестки, стирают эмаль зубов и повреждают десны.
Зубную щетку нужно правильно содержать в чистоте. После употребления ее следует сполоснуть водой, намылить волосистую часть туалетным мылом и оставить в таком виде в сухой посуде до следующего употребления. Перед употреблением остатки мыла со щетки смывают теплой водой.
Вновь приобретенную зубную щетку надо обезвредить от микробов и пыли. Кипячение нецелесообразно, так как щетка может изменить свою форму. Новую зубную щетку можно тщательно промыть теплой водой с мылом, а затем одеколоном. Каждый человек должен пользоваться своей личной зубной щеткой.
