Спицетерапия и ароматерапия от неврастении

обоняние, запахи

обоняние, запахи

Я была непереносимой неврастеничкой. Это доставляло неприятности не только друзьям и близким, но и мне самой. Понимала, что дальше так продолжаться не может, но взять себя в руки не получалось. А помогло необычное средство…

Хорошие результат при лечении неврастении можно получить с помощью ароматерапии. Ароматерапевтический эффект добиваются, вдыхая запахи живых трав и цветов, распространяя в комнате легкий дымок от тлеющих сухих растений, вдыхая аромат эфирного масла, или просто используя любимую парфюмерию.

Если среди ваших знакомых или родственников есть люди с неврастенией, вы знаете, как тяжело бывает с ними. Резкие перепады настроения, срывы на крик ни с того ни с сего, слезы по малейшему поводу… Да и самому человеку нелегко. Особенно часто такие приступы случались у меня по весне. Родные так и говорили: «Опять у тебя весеннее обострение плохого настроения». Пыталась искать решение: ездила в санаторий, ходила к психотерапевту, пила успокоительные чаи. На время помогало, а потом опять все возвращалось. Кто бы мог подумать, что спасет меня… обыкновенное вязание!

Как-то задержалась на работе, и увидела, как наша охранница, баба Валя, всегда такая спокойная и доброжелательная, сидела и вязала шарф. Смотрела я на ее руки, и вдруг так спокойно стало! А когда приехала домой, достала оставшуюся от мамочки коробку с нитками и спицами. Решила вспомнить старые навыки, хотя со школьных времен не вязала. Первый блин, конечно, комом — не могла вспомнить простейшие узлы. Поэтому вечерами после работы просила бабу Валю подучить меня.

Постепенно начала вязать разные вещи. И сама, и окружающие заметили, что я стала намного спокойнее, сосредоточеннее и добрее. Чем лучше осваивала спицы, тем реже напоминала о себе моя неврастения.

Роясь в Интернете в поисках новых узоров, я обнаружила, что есть даже такой термин как спицетерапия. Это лечение нервных расстройств с помощью вязания.

В нем сочетаются арттерапия, то есть исцеление творчеством, и спокойная рутинная работа.

Прошло несколько лет и вязание стало моим любимым хобби. Делаю даже вещи на заказ. Хоть сейчас все можно купить, но заказы есть, потому что мои изделия оригинальные. А главное — теперь я не боюсь весны, даже жду ее с нетерпением. Ведь скоро можно будет выходить в парк и, сидя на лавочке, наслаждаясь свежим воздухом и птичьим пением, работать спицами и заряжаться солнечной энергией. Солнце тоже укрепляет нервы!

Щипилова Нина Аркадьевна

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Корень недугов — в нервах

Жизнь мою легкой не назовешь. Сына растила одна, муж ушел от нас, едва Димке годик исполнился. А помощи мне ждать было не от кого, так что отдала ребенка в ясли, а сама на трех работах вкалывала. … подробнее

Крепкие нервы — основа здоровья

О фитотерапевтическом подходе в лечении неврозов рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры фармакологии медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета, … подробнее

Рецепты для женщин

Смешать в равных частях по весу порошки корня аира, листьев мяты перечной, щавеля кислого, цветков зверобоя. 200 г смеси залить 1,5 л красного сухого вина, настоять в темном прохладном месте 3 … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …