Сколиоз – это патологическая деформация позвоночника в боковую сторону от нормального физиологического положения. Существует большое разнообразие сколиозов, различаются они по причине их появления, течению заболевания, тому, как клинически они проявляются, а так же, как они деформируют позвоночный столб. Сколиоз 1 степени – это первоначальная стадия искривления позвоночника в бок.
Каким же он бывает?
При таком сколиозе изменение внешнего вида позвоночного столба мало заметно. Присутствует небольшое искривление, которое при положении лежа может полностью выравниваться. На рентгенографии угол деформации позвоночного столба слабо определяется – от 1 до 10 градусов.
Различают несколько видов этого сколиоза, которые классифицируют по:
Локализации в отделах позвоночного столба:
- Грудной – визуально выражается в асимметрии лопаток;
- Поясничный – когда образуется неравномерное расположение участков мышечной ткани в области талии и поясницы.
Тому, в какую сторону искривился позвоночник:
- Левосторонний – обычно визуально не определяется;
- Правосторонний – развивается реже, но опаснее, из-за различных расстройств дыхания и гемодинамики.
Количеству изгибов позвоночника:
- C-образный или простой – 1 дуга искривления;
- S-образный – 2 дуги;
- Z-образный – имеется несколько дуг.
Причины возникновения:
Со сколиозом можно родиться, а можно его приобрести. Основные виновники врожденного сколиоза:
- аномальные развития позвонков и ребер;
- врожденные заболевания соединительных тканей;
- патологии строения грудной клетки;
- дефекты строения таза и ног;
- врожденная кривошея.
Больше о причинах, симптомах и лечении сколиоза первой степени написано тут.
Приобретенный сколиоз развивается вследствие:
- травм позвоночника, таза, грудной клетки, конечностей;
- миозита – воспалительного поражения мышечной ткани туловища;
- остеохондроза – дистрофического поражения хрящей позвоночника;
- остеопороза – уменьшения плотности костной ткани;
- дефектов мягких тканей (ожогов) с какой – либо стороны позвоночника;
- опухолей позвоночника;
- гипертрофии мышц грудной клетки и шеи;
- туберкулеза позвоночника;
- постоянной неправильной осанки;
- несбалансированного питания.
Врачи относят сколиоз 1 степени к идиопатическим сколиозам, то есть он не имеет определенно доказанных причин появления. Но известно, что девочки более предрасположены к появлению сколиоза, чем мальчики, примерно в 2 раза.
Чаще всего развивается он у детей дошкольного и школьного возраста из-за длительного неправильного положения за партой или столом, усугубляет это — ежедневное ношение тяжелых сумок и рюкзаков. Также способствует появлению сколиоза быстрый рост детей в возрасте от 4 до 7 лет и от 11 до 16.
Симптоматика:
- возникновение болей в спине при физических нагрузках и длительной работе в неудобной позе, которая не менялась продолжительное время;
- небольшая сутулость, которая практически незаметна;
- стоя надплечья могут находиться на разных уровнях;
- лопатки асимметричны;
- голова немного опущена;
- в некоторых случаях образуется асимметрия таза.
При обнаружении данных «звоночков» стоит незамедлительно обратиться к врачам-специалистам. В первую очередь нужно записаться к ортопеду, если эти проявления выявляются у ребенка, то к детскому ортопеду. Он, как никто другой, знает, насколько сильно изменяется костно-мышечный аппарат во время бурного роста организма.
С лечением не стоит затягивать. На начальной стадии сколиоза можно избавиться от него без медикаментов и хирургического вмешательства.
Как же его лечить?
Для определения способов лечения, в первую очередь, нужно определиться с источником появления сколиоза. Сначала устраняем причину, затем искривление.
Все методы лечения направлены на:
- укрепление мышечного каркаса, обеспечивающего поддержку позвоночника;
- улучшение местного кровообращения;
- уменьшение искривления, вплоть до полного его исчезновения.
Лечебная физкультура (ЛФК), массаж, физиотерапия – вот основные методы избавления от сколиоза. Все виды лечения должны быть назначены и проводиться врачами-специалистами, чтобы не усугубить развитие болезни.
Лечебная физкультура
Состоит из комплексов упражнений, делаются они в разных положениях (стоя, лежа, сидя), дополнительно можно использовать спортивный инвентарь (палки, гантели, скамейки). Во время тренировок включаются в работу все мышцы спины, что тонизирует и укрепляет их.
Лечебную гимнастику можно проводить на мячах для аэробики или в бассейне.
Массаж
Лечебный массаж должен проводить только специально обученный человек, который подберет необходимый Вам комплекс. Направлен массаж на снятие напряжения мышц, устранение асимметрии, восстановление тонуса. Длительность процедуры – около 20-30 минут.
Физиотерапия
Это единый комплекс физиологических и лечебных действий, направленных на устранение дефектов. Чаще всего применяются полезные влияния таких процедур как:
- использование небольших разрядов токов, которые будут стимулировать мышцы;
- лечение водой. Контрастные души, направленные потоки воды, расслабляющие ванны;
- теплолечение. Благоприятно влияет на кровообращение и снимает спазм мышц;
Физиотерапию рекомендуется использовать в сочетании с предыдущими методиками лечения.
Советы по профилактике:
- Ведите активную жизнь, выполняйте утреннюю зарядку;
- Правильно и сбалансировано питайтесь. Употребляйте свежие фрукты и овощи, а также проводите курсы витаминотерапии;
- Сократите время, которое проводите в положении сидя, подбирайте позу удобную для Вас. Следите за осанкой;
- Откажитесь о мягкой кровати, жесткость помогает держать мышцы спины в тонусе;
- Запишитесь на танцы, чаще выходите гулять пешком. Откажитесь от игры в боулинг и бадминтон.
- Возьмите в привычку посещать ортопеда хотя бы 1 раз в год.
