Некоторые проблемы беременной женщины

беременность

беременность

Изжога. В большинстве случаев изжога указывает на нарушение питания. Избыток соляной кислоты из желудка попадает в пищевод, а бывает и в рот. Как и всякая прочая кислота, она может вызвать чувство жжения. В конце беременности изжога провоцируется механическим путем из-за давления матки на желудок, в силу чего желудочный сок попадает в пищевод.

Советы:

• выпейте за 15 – 20 минут до еды стакан молока;

• ешьте малыми порциями, но чаще;

• не употребляйте жирные блюда;

• не пейте кофе, крепкий чай, холодные напитки;

• расслабьтесь и ешьте медленно;

• если какое-то конкретное блюдо вызывает у вас раздражение, не включайте его в свой рацион;

• после еды не лежите и не нагибайтесь;

• походите после еды, для того, чтобы желудочный сок шел вниз, а не вверх;

• стимулируйте образование слюны с помощью жевательных резинок, кусочка лимона;

• спите в удобном положении, в этом вам поможет подушка для беременной;

• носите удобную, свободную одежду;

• не принимайте лекарств, нейтрализующих кислоту, без совета врача.

Зуд половых органов. Причиной появления зуда, иногда мучительного и болезненного, чаще всего бывает усиление выделения белей; зуд может быть обусловлен и переполнением кровью наружных половых органов.

Советы:

• подмывайтесь несколько раз в день кипяченой водой с мылом, а еще лучше – отваром ромашки или дубовой коры;

• не расчесывайте зудящие места – вы можете поранить кожу, слизистые оболочки и вызвать их инфицирование.

Боли, спазмы. Некоторые женщины, особенно в конце беременности, ощущают тупые и ноющие боли внизу живота, бедер, поясницы, а в ряде случаев по ночам – мышечные спазмы в животе и ногах.

Большая часть болей появляется от недостаточного кровообращения и давления растущего плода на желудок, нервы, мочевой пузырь, кишечник, легкие, ребра. Легкие боли в пояснице наблюдаются у женщин, у которых изогнут поясничный отдел позвоночника. Начиная с 20 недель беременности поясничная изогнутость позвоночника еще более увеличивается, поэтому и возникают боли.

Советы:

• носите бандаж в течение дня;

• гуляйте или делайте упражнения на растяжение мышц икр перед сном;

• при судорогах ног облегчение может принести нажатие ступней на твердую поверхность или поднимание ног, быстрый и крепкий массаж движениями ступней вверх и вниз;

• при болях в пояснице лягте на спину и сгибайте ноги в коленях, оставайтесь в этом положении 15 – 20 минут. Поза на боку с согнутыми коленями также избавит вас от болей;

• если боли сильные и продолжительные, особенно внизу живота, немедленно обратитесь к врачу, возможно, вам грозят преждевременные роды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Кожаный зуд, отчего он возникает, и как с ним справиться?

Что именно чешется?
Зуд (или пуритус, как он официально зовется у дерматологов) чем-то похож на боль: с его помощью кожа предупреждает о возможной опасности. Раздражитель может быть реальным … подробнее

Что такое изжога?

Очень часто в верхней части живота можно ощутить жжение или что-то похожее, что же это такое? А это не что иное, как изжога. И она возникает из-за нескольких причин, к которым относится неправильное … подробнее

О чем может говорить кожный зуд

К сожалению, у нас такая ментальность, что мы пойдем обращаться к врачу, только тогда, когда жизнь «на четыре кости поставит». Но, ладно бы если бы все это было просто так, но ведь иногда, … подробнее

Как справиться с экземой с помощью яблочного уксуса

Сколько все-таки хороших людей на свете! Я, в свою очередь, тоже хочу поделиться своими рецептами.
В течение последнего года страдала от экземы на руках. А избавиться от такой экземы очень … подробнее
Последние статьи

Как врачу-узисту правильно распознать доброкачественные образования печени?

Зачастую во время ультразвуковой диагностики можно обнаружить некоторые образования в печени, которые не несут …

Пониженное либидо у женщин — причины и способы решения проблемы

Практически все с этим сталкивались: твой партнер хочет заняться сексом в конце дня, но ты просто не в настроении. Но …

Вакцина против коронавируса — что известно

Вводятся коронавирусные вакцины. Вакцина Pfizer COVID-19 была первой, завершившей заключительный этап испытаний — …

Поможет ли ринопластика?

Коррекция формы и размеров носа – именно это желание часто приводит пациентов к пластическому хирургу. Причины могут …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Обезболивающие средства после операции — как снять боль
Болевой синдром в послеоперационный период – серьезная проблема. Но терпеть боль совсем не обязательно, ведь …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Моя новая комплексная программа терапевтического лечения онкологии
Методика впервые опубликована здесь:    http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/
А Бог, — он …
Рубрика: Здоровый образ жизни

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт
Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …
Рубрика: Новости

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»
Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …