Массаж — средство от головной боли

массаж

массаж

У меня очень напряженная работа, которая требует постоянного внимания, сосредоточения. В результате — частые головные боли от перенапряжения. Каждый раз таблетки принимать не будешь, можно так привыкнуть, что потом придется лечиться от чего-нибудь другого. Одно время спазмы помогал снимать чай с чабрецом, но это не всегда удобно: нужна трава всегда под руками, ее заваривать надо, а на это иногда просто не хватает времени. Один знакомый инструктор по практической йоге научил меня, как можно легко и быстро снять головную боль с помощью массажа больших пальцев на руках.

Сначала необходимо в течение 2-3 минут энергично двигать большими пальцами рук, а потом тщательно массировать их, особенно тщательно  в районе фаланг.

Оказывается, большие пальцы рук напрямую связаны напрямую с головным мозгом, поэтому массаж и снимает головную боль. Я сначала с недоверием отнесся к этому уж очень простому методу, но когда пару раз мне действительно легче стало  после массажа, стал все время его практиковать. И в самом деле, я нашел способ справляться с головной болью.

А домой я купил массажный стол — складной и переносной.  Он не занимает много места, но позволяет с комфортом сделать массаж всем членам моей семьи. Секции спины массажного стола регулируется в десяти положениях (позволяют наклонять ее в пределах 75 градусов). Стол был укомплектован значительным количеством массажных аксессуаров — съемной подушкой-подголовником,  заглушкой и отверстием для лица, а также боковым и фронтальным подлокотниками.

Сергей Сбруин

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Головные боли: какие они бывают

Головная боль — ситуация, знакомая каждому. Она неприятна, она давит; в зависимости от своей силы головная боль может как просто раздражать, так и обездвиживать человека, не позволяя ему заниматься … подробнее

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным вариантом будет массаж вакуумом при помощи насадки LDG. Этот аппарат воздействует на … подробнее

Что такое гидромассаж?

Определение
Гидромассажные процедуры – это механическое действие на конкретные участки тела человека, с помощью направленных струй воды. Вода, смешанная с воздушными струями, подается под небольшим … подробнее

Правила выполнения массажа спины

Ни в коем случае нельзя забывать о гигиене рук и поэтому, перед началом данного вида деятельность необходимо тщательно вымыть руки с мылом и желательно смазать их смягчающим кремом. Также и для … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …