Как сохранить и улучшить зрение

глаза,зрение, народные средства

глаза,зрение

Сегодня мы будем говорить как всего лучше сохранить зрение.

Все мы знаем, что мы живём в время инновационных технологий: компьютере, телефоны, телевизоры и другое…

Но все это очень вредит нашему зрению, подрастающее поколения и люди среднего возраста даже пожилые, неприменимо должны знать как сохранить свое зрение, ведь зрение для человека
очень важно.

С возрастом а иногда довольно рано, зрение может заметно ухудшаться. У людей которые в молодом возрасте имели хорошее зрение, часто появляется дальнозоркость. Нам приходится идти к врачу, потом покупать очки и уже для чтения нам не обойтись без очков. Гораздо более удобными в этом плане являются контактные линзы, которых в Интернет-магазин контактных линз существует великое множество. Линзы традиционные, однодневные, недельные и месячные, линзы непрерывного ношения и мультифокальные линзы — в этом многообразии можно легко растеряться. Тут на помощь придет ваш лечащий врач-окулист.

С помощью различных методов можно предотвратить ослабление зрения и появления глазных болезней. Специалисты считают, что ослабления зрение — это результат засорение организма шлаками и отравление его токсинами. Поэтому нужно очищать организм от шлаков, различных ядов, очищать также печень, очищать все органы человека.

При световом голоде зрение очень быстро падает. При работе за столом с малой освещенностью: должна бить освещаемая вся комната.

Когда вы находитесь на солнце старайтесь быть без тёмных очков. Лучи обладают большим лечебно-профилактическое значением для больных глаз, способствуют улучшению зрения.

Рассмотрим два эффективных упражнения для глаз.

1 упражнение: массируем пальцами рук, до расслабления — по 1 минуте каждый палец.

2 упражнение: Можно выйти на свежий воздух или достаточно открыть окно. Несколько раз вдохнуть. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание; согнитесь в талии, согнитесь в коленях
опустите голову ниже уровня сердца. Теперь кровь богатая кислородом направляется к голове и глазам.

Поговорим немного о гигиене глаз. Для улучшения зрения нужно умывать лицо по утрам холодной водой. Когда вы работаете за компьютером и чувствуете усталость в глазах, то нужно обязательно отдохнуть 15-20 минут. Можно так же умыть глаза холодной водой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Профилактика возрастного снижения зрения

Среди всех органов, которые есть у человека, одним из самых важных являются глаза. Их значимость заключается в том, что благодаря им человек изучает окружающий его мир. Поэтому крайне важно, чтобы … подробнее

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, … подробнее

Контактные линзы. Широкий выбор

Контактные линзы – это ваши «глаза» на весь период их использования. От правильного выбора оптического устройства зависит то, как вы будете воспринимать окружающий мир все это время. Именно поэтому к … подробнее

Как сохранить зрение?

Врачи офтальмологи бьют тревогу, за последний век нагрузка на глаза возросла в десятки раз. Итог ужасает, каждый четвертый житель земли страдает близорукостью. И эта армия с каждым днем пополняется … подробнее
Последние статьи

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …

Лечение кисты зуба в стоматологии

Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …
Рубрика: Красота: средства и методы

Пирсинг и тату
Салон TST предлагает своим клиентам следующие услуги:

Татуировки
При создании татуировок не тело наносится …