Уже на начальных стадиях развития беременности, нередким случаем бывает то, что будущие мамочки испытывают такую неприятность, как варикозные расширения вен. Причин здесь предостаточно. Первое- это увеличенная матка, теперь она слишком давит на ваши вены, усилилась нагрузка на ножки, да и объем крови увеличивается, бывает и более, чем наполовину. Варикоз, как заболевание наследственное, тоже далеко не редкость. Вспомните, не страдают ли этим ваши родные. Не запускайте это, варикоз — куда более серьезное заболевание, чем кажется.
Венозная сеть, в последствие усиленного кровообращения, терпит большие изменения. Вены могут неожиданно стать ярче и отчетливее выделяться, но это еще не показатель варикоза, возможно последнее время вы переутруждались, как и ваша система кровообращения. Для вашего положения сейчас это более, чем естественно.
Как же не упустить тот случай, когда у вас на самом деле заболевание? Для такого заболевания как варикоз, характерными чертами являются дискомфорт и неприятное жжение, а также тяжесть в ногах, на задней их части проявится четкий рисунок из вен, бегущий от колена к бедру. Если случай более тяжелый, то кожа в этих местах станет более сухой и чувствительной, местами отечной. Если вы точно уверены, что варикоз может у вас проявиться из-за наследственности, постарайтесь сделать все, чтобы предотвратить это. Для этого нужно будет соблюсти некоторые несложные правила.
Обязательно следите за тем, как вы прибавляете в весе, это должно быть постепенно на протяжении всех девяти месяцев, резких скачков быть не должно. Старайтесь менять свое положение, т.е. долго сидеть или стоять не рекомендуется, поза, лежа на спине, теперь должна сопровождаться тем, что ваши ноги должны лежать на возвышенности, валик или подушка отлично подойдут, пусть это станет вашей полезной привычкой. Поднятие тяжестей категорически запрещены для будущих мам, это повлияет и на расширение вен.
Врач может вам прописать Венозол, или его аналоги: Флебодиа 600, Детралекс http://analogist.ru/v/analogi-tabletok-venarus.html. Самостоятельно, без назначения специалиста, принимать эти препараты для лечения варикоза нельзя.
По истечению третьего месяца, можно начать носить специальные колготки для беременных, они довольно эластичны и приятны к телу. Носить их нужно весь день, начиная с момента, как вы проснетесь, на последних месяцах это будет очень полезно. Забудьте об обтягивающей одежде, это точно не предназначено для будущих мам, чулки и подвязки — исключите, это относится и к тесной, не удобной обуви.
Найдите пару часов в неделю для безопасных и приятных физических нагрузок, это очень полезно в вашем прекрасном положении. Прогулки и свежий воздух- не забывайте и про них. Также витамин С, он поможет вам сохранить эластичность вен. Не ищите его только в цитрусовых, эти сильные аллергены могут пагубно повлиять на ваше с малышом здоровье.
И запомните, любая поза, в которой долго пребывает беременная женщина, очень вредна.
Добавить комментарий