Гипохолетериновая диета для пациентов с гипертонией

диета, рацион, фигураГипохолестериновая диета для больных гипертонией считается лечебным питанием. Продукты, которые входят в ее состав, проходят тщательную проверку на содержание холестерина.

Основа питания – это составляющие растительного происхождения.

Гипохолестериновая диета показана больным гипертонией, ишемической болезнью сердца, с целью снижения нагрузки на сердечную работу во избежание возможных последствий.

Длительность диеты варьируется от 7 до 10 дней. Этого времени считается достаточно чтобы снизить уровень холестерина в крови, возобновить самочувствие, привести к норме массу тела и сбить показатели давления.

Последствия избыточного холестерина.

Холестерин является жирным спиртом, обеспечивающим устойчивость мембраны клеток к внешним воздействиям. Он синтезироваться в качестве высокомолекулярных и низкомолекулярных соединений. Организм нуждается в высокомолекулярных соединениях.

Это вещество продуцируется посредством печени и других органов. 20% поступает в процессе еды. Только жирные продукты питания содержат в своем составе холестерин. Когда процент вещества, которое поступает в организм с едой, превышается – холестерин становится разрушительным.

Низкомолекулярные липопротеины способны оседать на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Они способны отрываться с сосудистой тканью. На месте их образования, сразу же формируется сгусток крови, который закрывает брешь в сосуде – это тромб.

Когда кровяной сгусток достигает определенных размеров, он способен перекрыть поток крови, в результате происходит инфаркт. Если же происходит разрыв достаточно большого участка сосуда, наступает инсульт. Развиваются атеросклеротические изменения сосудов, в результате наслоения бляшек холестерина, сужается просвет, и кровь начинает плохо снабжать органы. Самочувствие ухудшается, и начинают развиваться заболевания.

Как помогает диета при  гипертонии?

Гипертония – это процесс систематического повышения кровяного давления, которое провоцируется значительным ухудшением проводимости потока крови по стенкам сосудов. Как правило, больного сопровождают такие симптомы:

  • головные боли, сосредоточенные в области затылка;
  • периодическое потемнение в глазах;
  • регулярная одышка, независимо от уровня физической нагрузки.

Частой причиной гипертонии является стресс и нервные переживания. Если же заболевание сопровождается лишними килограммами, неправильным питанием и особенностями наследственности, болезнь протекает тяжело.

Гипохолестериновая диета для больных гипертонией требуется, чтобы провести оздоровление организма, очищения стенок сосудов от наслоений. Изменив рацион питания, не следует забывать о том, что нельзя полностью отказываться от холестерина, поскольку можно получить серьезные проблемы с иммунной системой и гормонами.

Состав диеты

  • Нельзя принимать в пищу, жиры животного происхождения, к которым относятся: сливочное, пальмовое, кокосовое масло и маргарин. Можно употреблять жиры растительного происхождения.
  • Можно есть мясо птиц без кожи, телятину и мясо кролика, рыбу, исключая кальмаров и креветок. Мясные блюда разрешается употреблять не больше 3 раз в неделю.
  • Допустим хлеб из муки грубого помола и овсяное печенье.
  • Можно есть гречневую, перловую, овсяную и пшеничную каши.
  • Нельзя употреблять газированные напитки, кофе, чай со сливками, алкогольные напитки. Разрешено: чай, кофе без сахара, минеральная вода и соки свежего отжима.

Помимо соблюдения диеты, больной должен следовать рекомендациям врача.

Есть большое количество рецептов блюд диетического питания, это позволит сделать пищу разнообразной и избежать стресса для организма, на период диеты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как обнаружить гипертонию?

Существует миф, что люди с высоким давлением (также называемым гипертонией) страдают от раздражительности, потливости, бессонницы и покраснения лица. На самом деле повышенное давление бессимптомно. … подробнее

Гипертония и беременность

Многие женщины, страдающие гипертонией, переживают: можно ли им рожать. На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа — все зависит от конкретного случая. Чтобы окончательно понять, можно ли … подробнее

Как лечить гипертонию в домашних условиях

Гипертония это опасное заболеваний связанное с повышением артериального давления. Это состояние возникает в случае патологии или развивается как вторичное заболевание на фоне другого внутреннего … подробнее

Нельзя игнорировать гипертонию

Никто не станет спорить, что после сорока лет многие женщины страдают от повышенного давления. Как вид заболевания оно проявляется достаточно медленно. Изначально человек ощущает слабость, у него … подробнее
Последние статьи

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …

Лечение кисты зуба в стоматологии

Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …
Рубрика: Красота: средства и методы

Пирсинг и тату
Салон TST предлагает своим клиентам следующие услуги:

Татуировки
При создании татуировок не тело наносится …