Успешная борьба с запорами
кишечник, пищеварение, запор
Специалисты сходятся во мнении, что человек, страдающий запорами должен употреблять достаточное количество жидкости. К тому же ему не помешает проверить собственную диету. Основные пункты меню в борьбе с запорами – это наличие в рационе диетических волокон и жидкости. Необходимо потреблять большое количество не только воды, но и продуктов, богатых волокнами, чтобы стул через толстую кишку мягко и свободно мог проходить. Почти всем известна эта истина, однако многие озадачиваются вопросом о примерном количестве требуемой нашему организму в подобном случае жидкости. Взрослый человек должен выпить на протяжении суток около восьми стаканов воды. Для этой цели подходит и любая другая жидкость. Читать далее
Антицеллюлитный массаж в борьбе с апельсиновой коркой
массаж, полезные свойства
Многим из нас по душе апельсины, но не многим нравится так называемая «апельсиновая корка» на нежном женском теле, потому как вид у нее не считается слишком эстетичным. Каждой женщине хочется, не смотря на возраст, семейное положение и статус, выглядеть привлекательно. Увы, многие женщины не понаслышке знакомы с «печальным» синонимом полезного жизнерадостного фрукты — целлюлитом. Страшно подумать, 90% женщин испытывают дискомфорт от наличия данной проблемы. «Апельсиновая корка» может появиться из-за ведения малоподвижного образа жизни, неправильного питания, резких скачков веса. Читать далее
Успешное лечение наркомании
наркомания
Каждым человеком на протяжении жизни допускаются ошибки – большие, малые, ошибки роковые, мелкие и непоправимые, досадные, значительную их часть мы совершаем по незнанию и неведению. Абсолютно всем наркозависимым довелось совершить эту горькую ошибку — попробовать наркотик, тем самым, в итоге, пристрастившись к нему. Из-за незнания того, насколько печальными бывают последствия от употребления наркотических средств. Читать далее
Смех в качестве лекарства
организм, здоровье
Работа иммунной системы улучшается благодаря тому, что человек много смеется. Смех способствует увеличению производства защитных клеток в организме и их активизации. А хохот до упаду практически способен заменить физические упражнения. Человек, когда смеется, заставляет тем самым, активно работать 300 групп мышц и диафрагму – большую мышцу, отделяющую органы брюшной полости и грудной клетки. Читать далее
Источник жизненных сил
ягоды годжи, полезные свойства
Годжи входит в число колючих кустарников, которые относятся к семейству пасленовых. В китайской медицине нашли свое широкое применение плоды этого растения в виде маленьких красных ягод. Этот кустарник растет на Дальнем Востоке и в Китае. Ягоды годжи обладают уникальным набором природных компонентов, благодаря чему они становятся поистине чудесными. В ягодах Годжи содержатся железо, йод и цинк, йод, а также 18 аминокислот (даже в маточной пыльце пчел их меньше), а 8 из них человеческий организм не производит. Читать далее
Ода пешим прогулкам
спорт, диета, рацион
Пешие прогулки считаются самым простым и самым доступным видом физической активности. Человеческий организм получает огромную пользу от ходьбы. По мнению многих врачей, от пеших прогулок больше пользы, нежели от иных физических упражнений и бега. Ходьба помимо того, что оказывает неоценимое влияние на здоровье, она еще и чрезвычайно благоприятно может повлиять на психическое и эмоциональное состояние человека. Читать далее
Польза вареной кукурузы
раздельное питание, рацион
Кукурузная культура с давних времён считается местной у всех народов мира. Однако родиной её считаются Соединённые Штаты Америки. Впервые именно там стали употреблять чудодейственное растение. Жёлтую, сочную, вкусную кукурузу обожают регулярно кушать, как и дети, так и взрослые. На родине этого прекрасного растения делают более чем двухсот разнообразных блюд. В ход готовки идёт даже пыльца и листья. Читать далее
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЧАЙ?
чай, полезные свойства
Всем давно известно, что чай это не только тонизирующий напиток, но источник, обладающий полезными оздоровительными эффектами. Чай способен повысить работоспособность, преодолеть стрессовые моменты в жизни. Читать далее
Полезные свойства помидоров
пища, питание
Помидор одновременно обладает чудесным вкусовым качеством и содержит огромное количество полезных целебных свойств. В ярком овоще содержится множество разнообразных витаминов, которые регулярно должен получать человеческий организм для полноценного функционирования. В большей степени в помидорах преобладает витамин Е, но в нём также содержится категория витамин из групп В, а именно В1, В2, В3,В6, В9. Читать далее
Польза персиков
питание, мышцы, диета
Персик – это, как и ароматный, пушистый фрукт, так и полезный источник для красоты и здоровья человека. Читать далее
Последние статьи
Алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить
Алкоголизм – болезненное влечение к спиртным напиткам. Заболевание хроническое, с появлением изменений в психике и …
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …